孕妇不能吃的水果有山楂,桂圆,容易引起流产,另外柑橘也需要少吃,因为吃多了容易引起上火。孕期最好注意休息,建议多吃新鲜的蔬菜水果,可以预防便秘,另外建议多吃瘦肉,鸡蛋,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。
一般来说,怀孕期间常见的水果都可以吃。
正常情况下,在怀孕期间,孕妇能吃常见的水果。但需要注意的是,在孕早期,胚胎着床尚不稳定,桂圆、龙眼、山楂可、柿子等水果,孕妇应避免食用,以免导致产生严重后果。
建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作,以免受细菌感染;也可以适当补充维生素比较丰富的食物,比如苹果、胡萝卜、葡萄等。
一般来说,怀孕期间怀孕期间尽量不吃,或者少吃山楂。另外,桃子、桂圆、龙眼等水果也尽量少吃。这些水果有可能会引起孕妇上火,加重燥热,造成胎动不安等。孕期便秘比较严重的孕妇,尽量不吃榴莲。体质偏寒的孕妇,尽量不吃木瓜、柿子等寒性水果。
建议女性多休息,多吃营养丰富的食物,保持心情愉悦,适当运动,可以促进胎儿生长发育和女性身体健康。
孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。
1、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。
2、热性佐料:孕妇吃热性佐料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。
3、桂圆:桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
孕期某些食品不能食用,以免引起食物中毒、流产、早产等,一般来说,以下食物不能吃。
1.生冷食物:怀孕期间不要食用生冷的食物,以免生冷的食物会引起胃肠功能紊乱,从而引发腹泻,刺激直肠,使子宫收缩,从而造成流产和早产。
2、辛辣刺激性的食品。
3、豆类:比如四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等。
5、螃蟹、甲鱼、海带等发物。
6、腌制食品。