一般来说，怀孕期间掉头发可以注意以下几点:
1、洗发水应选择温和不刺激的、以免刺激头皮。
2、平时要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。
3、保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。还要避免染发、烫发。
4、此外，应注意休息，养成良好生活习惯，戒烟，不熬夜，避免过度劳累。
怀孕掉头发厉害需要及时补充营养，怀孕掉头发厉害是内分泌失调或者是气血不足，从而可能会导致自己出现大量掉头发，怀孕的时候那么也是非常特殊的，那么生理上面也是有很大的差别的，不过身体也是非常虚弱，那么这个症状应该要及时的去调理，就应该要多休息，平时的时候也可以增加营养的。
孕期掉头发可以通过饮食来滋补，可以吃黑芝麻，黑芝麻富含油酸、维生素E等多种营养物质，能有效的润泽肌肤，滋养头发，对改善头发干枯易断、脱发都有显著作用，核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。
因为在怀孕了以后，身体的一些激素都会有一些变化，所以在这时候出现掉头发是很正常的。不过这时候如果掉头发严重也是跟身体虚弱以及肾虚有一定的关系。不可以吃药，吃一些黑豆黑木耳和黑芝麻之类的食物，平时也要保持良好的睡眠不要熬夜。
脱肛怀孕是肛门有点外露。要注意休息，减少下蹲动作，防止便秘和腹泻。妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。
