孕妇吃哪几种蔬菜比较好

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孕妇吃哪几种蔬菜比较好
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇对于蔬菜没有特殊的禁忌,除黑木耳、菠菜、马齿苋以外,其他蔬菜都可以适量食用,是比较好的。
孕妇在怀孕期间要少吃黑木耳、菠菜、马齿苋,除此以外,其他蔬菜都可以适量吃,能为胎儿的发育提供必要的营养物质。怀孕期间要多吃一些五谷杂粮、蔬菜、水果等,以促进胎儿的生长发育。另外,怀孕期间要保持良好的情绪,不能过度紧张,多活动,多晒晒阳光,促进身体中多种营养成分的吸收。
相关问答

乳腺癌病人可以吃些青菜类的食物,也可以喝点清淡的汤或者多吃一些小米粥,八宝粥等营养容易消化的粥类食物,喝点果汁,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,保持三餐规律饮食。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

结石的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如,香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉等。另外,要特别注意的是不要吃菠菜、甜菜、番茄、豆类的食物,少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇吃哪种钙片都比较好。
孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素,避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用,避免过量服用,造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收,还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用,不要过度服用,可能会导致出现胎盘老化的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人可以吃以下三种蔬菜比较好:
1.韭菜性温,最适合人体。春天多吃韭菜,可以增强人体脾胃的活力,但韭菜不能消化。请不要一次吃太多。
2.蕹菜中含有蛋白质、糖、脂质、酚类、萜类、氨基酸等。有报道称,紫玫瑰菜中含有胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗。玫瑰料理可以炒也可以冷却。
3.洋葱味道清淡,有降低血糖的作用,发现洋葱是唯一含有前列腺素a的蔬菜。多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,预防糖尿病并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。
孕期所需的营养素要比未怀孕高,从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始,女性要补充足够的钙质,每日要补充1000mg的钙质,而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里,剩余的大部分则被存储在了骨骼中,从而帮助到胚胎的发育。
建议平时多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者各种蔬菜都可以吃,不存在说哪种蔬菜不能够吃。<br>糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的一种以血糖升高为特点的慢性疾病。糖尿病患者一般的饮食原则是定餐定量,定餐定量是指患者确定进餐的时间,控制食物的摄入量,糖尿病患者只要遵循这个饮食原则,就可以吃各种各样的蔬菜,而且很多蔬菜是升糖指数比较低的,对血糖的影响比较小。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。