一般情况下,剖腹产术后采取去枕平卧位6小时,6小时后可改为侧卧位或半卧位是正确的,具体内容如下:
在做完剖腹产之后,可以选择去枕平卧防止术后出现恶心和呕吐。6个小时以后可以换成侧卧位或半卧位,这样可以防止移动中的创面撕裂,也能促进产妇的恶露排出。要避免在床上躺下,以免造成后位的损伤。如果伤口不疼了,可以慢慢下床,这样可以促进肠道的蠕动。另外,在做完手术之后要注意有没有分泌物、有没有疼痛感,要保证伤口的愈合和乳汁的分泌。
剖宫产手术麻醉多为硬膜外麻醉或者硬-腰联合麻醉,术后患者回病房应取枕平卧,6~8小时后改为半坐位。对于病情特殊的可采取全麻,全麻患者安排病区后,取枕平卧,将头偏向一侧,防止呕吐物吸入气管。一般8小时以后,患者多取半坐位或半卧位,使腹壁肌肉松弛,减轻腹痛,既有利于呼吸,又有利于恶露的排出。
颈椎病正确睡姿是仰卧。正确的睡眠姿势对颈椎病的防治有很大的影响,可以放松颈部的肌肉,让颈椎得到充分的休息。但是,在仰卧的时候,一定要注意颈部的支撑,不要太高,否则会导致颈椎的前屈,不利于颈椎的休息和缓解。如果完全悬空,颈椎生理曲度就会失去支撑,可以使用可塑性的枕头,比如荞麦枕,可以做成一个弧形的凹陷,把头部放在一个凹槽里,让头部尽可能的后仰。
婴幼儿睡觉,一般不让孩子采用俯卧睡姿,这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧,宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧,这样能够有效缓解孩子吐奶症状,四个小时以后可以转动孩子的身子,改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
颈椎病的睡姿包括两个方面。第一是睡的姿势,也就是睡觉的方式,如仰卧位、侧卧位、俯卧位或者其它体位。第二是枕头,选择枕头的高度和硬度。颈椎病病人主张仰卧位或侧卧位,不主张俯卧位或斜卧位睡觉。因为俯卧位或斜卧位会增加脊柱韧带损伤。枕头选择的基本标准是从下颌角到肩峰的距离作为枕头的高度,枕头形状通常是圆形,填充物以塑型为主,因为枕头过高,形成颈椎屈曲,造成颈部后方关节囊、韧带紧张。
婴儿正常睡觉的姿势应该是平卧位或者是侧卧位,四肢充分放松,呼吸平稳、均匀,没有喘憋,身体温度正常,无出汗及过凉,眼睛闭的很严等。婴儿睡觉时,一定要保持周边环境安静,室内温度适宜,一般在22-24摄氏度时很好。温度过高会使宝宝烦躁,出现热痱子及湿疹,过低容易引起感冒。不要给孩子盖过多或者穿的过多等。