一般情况下，孕妇在孕期增重十千克，也就是20斤左右算是正常，具体内容如下：
怀孕期间体重增加20斤左右也只是作为一个参照。一般来说，年轻的女性会增加一点体重，而第一胎的女性会增加更多的重量，如果是以前的话，那么体重就会增加。怀孕初期的女性一般都没有明显的增重，从怀孕5个月开始，到怀孕8个月的时候，她们的身体就会变得缓慢，而到了怀孕的时候，她们的体重就会停止增长。
预产期计算是指末次月经来潮的月份减掉3，不足3者加上9，或者月份直接加9，日数加上7就是预产期，根据这个计算就可以推算出怀孕天数，也可以通过超声检查了解孕期天数。
孕期是从末次月经开始计算，7天算一周。女性怀孕后的孕周计算是按照末次月经的第一天开始计算的，产科学上是以每28天为一个自然怀孕月，所以不能够最后一次性生活开始计算。当然也可以根据彩超下胎儿的大小来推算出怀孕的孕周，这种方法比较适合于月经不规律的女性。
孕期胸疼是正常的生理现象，可能是激素水平变化导致的。
女性在妊娠期出现胸部疼痛是一种很常见的生理反应，主要是由于女性在怀孕期间会产生大量的雌激素和孕激素，这些激素能够促进乳腺腺管、乳腺腺泡的发育，因此会出现胸疼的情况，一般无需特殊治疗。孕妇应该注意休息，避免熬夜，如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊。
孕妇小腿抽筋的原因，主要就是缺钙，受凉或者过度劳累等，解决的办法就是针对小腿抽筋的原因进行处理。
女性在怀孕期间会有腿部痉挛，可能与女性的姿势有关，比如晚上睡觉时会发生腿部痉挛。日常生活中受寒，会引起局部的肌肉抽筋。孕期要多食用高钙的食品，可以服用孕妇特有的钙片。日常生活中要注意不要受寒，要及时到正规的医疗机构做检查。
孕期综合征是指怀孕后女性会出现头晕、妊娠期高血压、抑郁、暴躁等症状。
怀孕的时候，很多女性的情绪都会出现不稳定的情况，这与体内的激素水平、内分泌的变化有关，也有可能是心理方面的原因。建议孕妇要多出去走走，多听一些音乐，多读一些自己喜爱的书籍，多与家人聊聊天，让自己的身心得到充分的放松。此外，还要注意饮食健康，宜清淡，多吃新鲜的蔬果。
