全身发热但不发烧，是很常见的，是属于正常情况。全身发热可能是由于运动过于激烈所导致，也有可能是由于温度较高，或者所穿衣物较多所引起要注意根据温度来适当的增减衣物。另外，饮食也可以引起发热，不需要过分担心，可以多饮水，适当减少运动幅度，避免着凉。
夜间失眠全身发热由肝阳上亢长期熏蒸导致，有头晕、面色发红、烘热汗出、面赤等症状。临床需结合患者体质对症用药，平素饮食需清淡，忌辛辣刺激、滋腻食物，以防影响脾胃消化功能，进而加重肝肾阴虚症状。
发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
一般情况下，头晕、发热可能会因为感冒发烧而导致病症出现，建议可先喝些退烧药和感冒药以减轻病症，并到医院采取相应措施进行处理，在平时外出时注意保暖以免被风吹到着凉，同时也要做到均衡搭配饮食，不盲目食用荤菜或素菜，应适量喝水以补充人体需要的水分和维生素，若头昏发烧属于气血亏虚所致，可服用八珍胶囊或人参归脾丸进行治疗。
晚上失眠发热，考虑可能是肾阴虚，是肾脏阴液不足，多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的，失眠导致精神紧张，心情焦虑，进而引起体表发汗。
