去海边游泳，没做防晒，皮肤被晒黑，还疼得不得了可以通过毛巾冷敷、注意防晒等方式进行改善。
1.毛巾冷敷：患者去海边游泳，没做防晒，长时间暴晒在太阳下，容易造成皮肤被晒黑，还疼得不得了。患者可以通过毛巾冷敷的方式，进而使局部皮肤达到降温的效果。
2.注意防晒：如果在外长时间太阳光照射，容易对皮肤产生刺激，导致出现晒伤，会造成皮肤红肿、疼痛，建议患者可以平时做好防晒措施，尽量前往阴凉处，避免太阳光直射。
一般情况下，小孩的肌肤比较脆弱，抵抗力也较差，而且防晒油主要是由化学药品构成，很容易被小孩的肌肤所吸收，从而导致宝宝出现过敏症状。因此，孩子最好采取一些物理的方式，比如防晒帽子，防晒服。而年龄稍大的小孩，由于活泼，不想被太阳晒到，可以选择使用无化学成份的物理防晒油，例如二氧化钛、氧化锌等，但也不要涂得过多。
孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒，因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质，如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育，还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行，可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当进行活动，定期前往医院检查胎儿的发育情况。
脸上有痘痘是否可以图防晒霜要根据痘痘严重程度来判断。
脸上的痘痘也叫青春期的痤疮，青春期的痤疮细分起来有粉刺、有炎性丘疹、囊肿、癍痕。那么如果仅是一些粉刺是可以涂防晒霜的。甚至如果有炎性丘疹，涂的这个防晒霜质量非常好，它不刺激皮肤也是可以涂的，但是如果已经出现了囊肿或者破溃，即重型的痤疮，涂防晒霜会对皮肤是有刺激的，建议先去治疗。
一般情况下，海边晒伤红疼痛，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：海边晒伤红疼痛，患者可以在医生指导下使用缓冲胜利盐水、硼酸软膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
2.生活管理：海边晒伤红疼痛，患者应该做好生活管理，尽量避免搔抓患处，同时平时出门应该做好防晒工作，以免加重病情。
长痘时候一般不能擦防晒，以免对病情带来影响。
长痘痘的通常会导致皮肤出现红肿或疼痛等现象，如果在患病期间使用防晒霜，可能会诱发感染，而且还有可能会引起过敏反应，所以会使病情更加严重产生不良的影响，因此在长痘期间最好不要使用防晒霜。
长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗，效果可能会比较好一些。红蓝光祛痘是利用专业的仪器对皮肤进行照射，能够抑制细菌或者是促使炎症消退，从而有效去除痘痘，治疗期间要避免使用护肤品。
