通常三天左右症状就会恢复。一旦确诊，需要及时去通风阴凉处休息，并注意多喝水，补充水分，同时给予退热的药物口服，平时要注意多吃些新鲜蔬菜水果，夏天要注意采取防晒措施。
中暑症状应该是会发烧的。中暑症状有发热、疲劳、头晕、烦躁，严重的病例可能有严重的头痛、昏迷和痉挛，中暑通常发生在高温或炎热的阳光下。平时也可以多喝些咸的冷饮，也可以在前额和太阳穴上涂抹清凉的油风。
中暑是不会引起发烧的，中暑会引起发热，主要表现是，呕吐腹泻，发热头疼头晕等，中暑要及时的治疗，以免使病情加重，在治疗期间多饮水，吃一些清淡的食物，有利于康复，先口服药物治疗观察，注意休息，没有效果，要及时的输液治疗。
儿童轻到中度的中暑，经过脱离中暑的环境，通风散热，多喝一些电解质水物理降温，大多数病人在短时间内，需要1-2天即可以恢复。对于一些年老体弱、婴幼儿可能恢复略微慢一些，需要3-5日也能够恢复。
如果只是轻度的中暑，一般只有头晕恶心无力，当天就能缓解。如果是有呕吐，那么可能是中度或中度以上，需要在医院处理，不过一般二到三天内，症状也就消失了。如果是有昏迷，补充水份后仍然少尿，甚至超过24小时，那很可能是重度的，恢复时间也可能性会超过一周了。