1.忌甜腻食物。2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉不宜食之。5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
甲流的症状表现为极速发热，数小时内达38℃以上，可呈稽留热、弛张热或不规则热，可伴有畏寒或寒战，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力，部分病例出现呕吐或腹泻，肌肉痛或疲倦、球结膜充血等，发热一般持续2-3天。
感通常分为三种，是由不同的病毒所引起，通常所说的是甲、乙、丙三种。甲型流感通常是由于甲型H1N1流感病毒所引起，症状和普通流感的症状很相似，像发热、咳嗽、喉咙肿痛、身体疼痛、酸痛、头疼、发冷、疲劳等。有时候还会出现腹泻、呕吐等。一般潜伏时长在1-7天。
初期的症状和普通感冒的症状相似，患者会有发烧，咳嗽，咽喉疼痛，浑身肌肉酸痛，恶心，呕吐，腹泻等症状。部分患者感染了甲流病毒后，病情发展非常快，往往会突然出现高烧症状，体温快速超过39度。甲流对人体的危害很大，当出现甲流的时候，患者可能会有一些严重的并发症出现，比如严重肺炎，呼吸窘迫，肺出血，严重时会导致肾功能衰竭，败血症，多器官损伤，最终导致死亡。
主要以清淡饮食为主，而且饮食一定要容易消化，并且保证合理的营养摄入。因此，甲流要多喝温开水，补充水分；多食新鲜的蔬菜水果，保证维生素和纤维素的摄入，保证大便通畅，同时提高抵抗力；多喝清淡的粥类和汤类，比如小米粥、大米粥、山药粥、豆腐汤等。
