看见黑板会眩晕

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看见黑板会眩晕
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
看到黑板会眩晕可能是因为黑板上的字和图像过于清晰,导致眼睛需要快速调整焦距来适应。这种现象被称为视疲劳或眼压升高。
为了避免视疲劳和眼压升高,可以采取以下措施:
1. 定期休息眼睛,避免长时间盯着屏幕。
2. 调整屏幕亮度和对比度,使其更符合眼睛的需求。
3. 坐姿正确,避免长时间低头或弯腰,以减轻眼部压力。
4. 保持室内空气流通,减少空气中的污染物对眼睛的刺激。
5. 控制用眼时间,每隔45分钟休息10秒钟,并远离屏幕,进行眼部放松。
6. 定期检查眼睛健康状况,及时治疗眼部疾病。
此外,适当补充维生素A、C和E,以及omega-3脂肪酸等营养素,也有助于缓解视疲劳和眼压升高。
相关问答

眩晕,应该分清病因。良性位置性眩晕,应该给予复位治疗,可以手法复位,也可以到眩晕中心由机器复位。另外,前庭神经元炎,也可以引起眩晕,给予含有激素的药物治疗也可以引起眩晕,老年人眩晕,多数与高血压病、糖尿病、高脂血症引起的脑动脉供血不足有关,可以出现眩晕、恶心、呕吐、视物旋转的症状,应该给予积极的降压、降糖、降血脂治疗,改善供血治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。眩晕的症状主要就是头晕头昏天旋地转感,耳鸣耳聋的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

低血糖会可能会引发眩晕症。
低血糖患者会导致眩晕的出现。如果患者没有意识到自己低血糖发作的情况下进行了治疗,那么就容易导致昏迷,甚至死亡。对糖尿病患者晨起吃不饱,进而可能发生低血糖反应,病人可出现迅速出现晕厥、冷汗等症状,视物旋转及其他有关病症。如果患者患有严重的心血管疾病,如冠心病,高血压,高血脂以及其他心脏疾患者,需要特别注意控制饮食,适当运动及药物治疗,同时要加强对低血糖的监测,及时调整用药剂量。对糖尿病病人来说,特别要重视防止低血糖,平时可在口袋里或者背包里准备2-3块巧克力或者糖果,为了避免病人低血糖后发生明显头晕,可吃糖果或者巧克力,迅速使血糖上升,从而使病人眩晕症状得到改善。此外,日常生活中要经常复查血糖及血压、生化指标等,为了调整病人用药量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

颈源性眩晕可以吃点止晕的药物,同时可以对颈椎进行针灸治疗、推拿治疗和电频刺激治疗,对于改善颈源性的眩晕效果都是不错的。这是颈椎发生退行性,压迫神经和血管,出现眩晕的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

眩晕症可以治好,当眩晕发病时有天旋地转的感觉,严重时,患者两眼紧闭,双手紧握床沿,唯恐从床上摔下来,且伴有恶心呕吐、腹痛腹泻、面色苍白、出冷汗等。进行治疗时应以活血化瘀为主,居住环境也要安静,舒适。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以服用一些改善血液循环的药物,针对良性阵发性位置性眩晕,可以采取手法或者机器复位的方法,使眩晕很快的消失,需要进行其他方面的监测,看眩晕的发展情况,严重的眩晕甚至可以采取手术处理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗