水溶性膳食纤维，是能够溶解于水中的纤维类型，具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软的状态。水溶性纤维能有效的使肠道中的益生菌活化，促进生长繁殖，创造肠道的健康状态。
减肥期间能喝葡萄糖水的，葡萄含糖量比较高，但还是少吃。减肥是运动。可以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。制作食谱，合理膳食。需要补充纤维素，维生素。少吃含糖量高的食物，主要是适当控制食量。
一般情况下，高锰酸钾水溶液的作用是杀菌消毒、抗炎等，具体内容如下：
高锰酸钾是一种黑色的固态小粒子，具有一定的溶解性，可以用于治疗脚气、脚臭等疾病。高锰酸钾具有很高的抗氧化能力，在调配成水溶液的时候可以起到杀菌、抗炎的效果；阴道炎、外阴瘙痒、痔疮等都可以用来做坐浴。其次，使用高锰酸钾水溶液漱口，也可以杀菌清除口臭，但是需注意在医生指导下使用。
一般情况下，宝宝喝葡萄糖酸锌钙口服液是比较好的。
因为本品既含有钙元素又含有锌元素，宝宝适当的服用后既可以帮助补充钙剂还能够帮助补充锌剂，而且葡萄糖酸锌钙口服液具有一定的甜味，适合宝宝口味，容易被接受。除了喝口服液以外，如果确实缺钙，还可以选择其他含钙、含锌的食物，含钙、含锌的食物比较多，像肉类、蛋、牛奶还有鱼、虾含钙锌都比较丰富。
男性在备孕期间不需要吃，水溶性维生素是女性在怀孕前三个月和确定怀孕后三个月口服叶酸，是预防孩子的神经管畸形。在备孕期间，男性需要做的是戒烟戒酒，避免泡澡、游泳或者是长期久坐的一些动作，因为这些动作会导致睾丸部位的温度升高，从而影响睾丸的正常生精功能。
儿童葡萄糖酸锌口服液的功效是对营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等疾病有一定的疗效。
12岁以后，每天2次，每次10mL。1-3岁儿童一次5-7.5毫升，4-6岁儿童7.5-10毫升，7-9岁儿童每天10-12.5毫升，10-12岁儿童每天12点5-15毫升。有一些儿童会有轻微的消化不良，比如恶心、呕吐、便秘等。另外，还需要注意，如果长期服用锌，会造成儿童性早熟。
