首先多注意休息，尽量的加强营养也可以吃一下氨酚磺那敏颗粒调理看一下，一般吃蔬菜水果配合稀粥面食等都是可以的，注意看看消化功能是否正常的，这几天避免着凉的。建议多吃清淡的食物还是对病情恢复有帮助，建议看一下是否食欲差或者伴随精神差等。
孩子着凉后有发热的症状，多考虑是因为病毒感染（急性上呼吸道感染），建议在医生指导下服用蓝芩口服液、莲花清瘟颗粒等具有抗病毒作用的中成药。
当孩子发烧达到38.5℃以上时，可以通过服用布洛芬混悬滴剂或小儿退热栓塞到孩子的肛门内，同时配合物理疗法进行降温。还需要让孩子多喝水，以弥补失血过多的不足，从而促进身体的代谢和排汗散热，排出体内的毒素，加速疾病的恢复。
在发烧的时候，因为身体的体温调节点，通常会出现往上移的现象，这时就会引起寒战，出现身体怕冷的情况。这种情况大多数是出现在发烧以前，身体的体温慢慢的升高，后背发凉的情况就会逐渐的消失，通常在体温最高的时候会出现热的现象，如果此时出现了出汗情况，那么体温说明已经开始下降，感染性的疾病大多数会引起发烧的情况，例如细菌感染也会导致发热，出现寒战。
宝宝发烧耳朵凉正常。在体温开始上升阶段，会出现畏冷、寒战，同时四肢末端微循环不好，同时耳朵部位同样微循环不好，毛细血管收缩，从而出现耳朵凉、手、脚冰凉的现象。
一般来说手脚热比较好。宝宝在发烧的时候出现手、脚热的情况，要比孩子出现手、脚冰凉的情况好很多，手、脚热的时候说明孩子的末梢循环是良好的，对于机体的散热反而是有帮助的，不会加重发烧的体温升高。如果出现了手、脚冰凉的情况，往往体温都是比较高的手、脚冰凉，末梢循环往往是不太好的，血管会发生一些收缩的现象，反而是不太利于机体散热，会加重体温的升高。所以，这个时候要使用温水，泡一泡孩子的手、脚使手、脚回暖，反而有利于降低体温。此外，发烧的温度比较高，还需要使用布洛芬混悬液，或者是对乙酰氨基酚混悬液，给孩子进行口服治疗，这个时候降低体温，手、脚冰凉的情况往往可以得到改善。此外，用温热的毛巾给宝宝的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。注意事项及禁忌：多饮水保证水分充足，需要减少衣服，保持室温适度，给宝宝散热。
发烧通常指发热。一般情况下，小孩发热上身热下身凉可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果小孩发热，并出现了上身热下身凉的情况，可以遵医嘱给小孩使用利巴韦林片、奥司他韦片等药物，以缓解不适症状。
2.日常护理：在使用药物的过程中，应注意给小孩进行日常护理，要适当地增加小孩的饮水量，以促进新陈代谢。此外，要注意给小孩增减衣物，以使小孩体温恢复正常。
