通常情况下，孩子气血不足有面色发白、发青，无精打采、憔悴、懒言少语、手脚冰凉症状。具体分析如下：
气血不足指气与血两者都不足。当受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，脏腑气血不足，就会出现系列症状，主要表现为精神差，乏力，胸闷气短，说话没有力气，头晕目眩，心烦心慌，失眠等，所以孩子气血不足有面色发白、发青，无精打采、憔悴、懒言少语、手脚冰凉症状。
平时多吃一些补血养血的食物，比如花生，菠菜，黑木耳，鸡肉，猪肉，羊肉，海参等。避免油腻的食物，过于油腻会影响营养成分的吸收，调理脾胃，脾胃是气血化生之源，只有脾胃功能正常，才能保证气血的充足。
一般情况下，如果气血不足、血压低，患者可以通过药物治疗、食疗等方式来补。具体分析如下：
1.药物治疗：如果气血不足、血压低，患者可以在医生指导下使用复方阿胶浆、黄芪精口服液等药物进行治疗，能够起到补气养血的作用。
2.食疗：如果气血不足、血压低，患者可以适当地吃牛奶、红枣、龙眼、乌鸡汤等食物，有助于补充气血，从而缓解症状。
一般情况下，可以通过以下几点判定孩子是否存在气血不足的情况。
如果孩子气血不足，手指指腹扁平，薄弱，指甲扁平，没有光泽，容易劈裂。还有就是孩子鼻梁上方或者两眉毛之间有青筋突出。还可能表现为脸色会发暗、发青、发白、胃肠功能差、消化不良、贫血，其次孩子的头发也会稀疏、发黄、耳朵柔软、圆润、摸上去肉多骨少，代表着孩子气血不足。
男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
气血不足是气血都虚，气血不足，各脏腑功能会失调，会有很多气血不足的症状，心悸气短、面色无华等，孕龄妇女气血不足则会出现不孕等。气血不足要及时治疗，可以从饮食调理入手，吃补气养血的食物，蛋类、肉类、蔬菜、花生、桂圆等，还要配合适量运动，增强体质，严重可以吃些补气养血的药物调理治疗，还可以配合针灸理疗来调理脾胃功能，促进胃肠道对营养物质的吸收。
