小孩子多吃什么可以预防近视眼

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小孩子多吃什么可以预防近视眼
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
小孩子预防近视眼,可以从饮食方面进行改善。以下是一些可能有帮助的建议:
1. 富含维生素A的食物:例如胡萝卜、南瓜、菠菜、红椒等。维生素A有助于维持眼球壁的完整性和视力。
2. 富含叶黄素和玉米黄质的食物:例如蛋黄、玉米、鱼类、绿色蔬菜等。这些营养素有助于保护眼睛免受紫外线伤害,并预防近视眼的发生。
3. 富含钙的食物:例如牛奶、豆类、鱼类等。钙是骨骼的主要成分,对于维护眼睛的结构和功能都非常重要。
4. 富含蛋白质的食物:例如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。蛋白质是身体的重要组成部分,有助于维持肌肉和眼睛组织的健康。
除了饮食方面的改变,小孩子还需要保持充足的睡眠时间,适当的户外活动和阅读时间,以及注意眼部保健等。如果小孩子出现了近视眼的症状,建议及时咨询医生。
相关问答

可能与用眼不当导致的,平时要让孩子多做眼保健操,适当的看看远方,调节视力,平时可以多吃胡萝卜等,只要含维生素a比较多的食物,有利于眼睛的健康。还要保持睡眠充足。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,没有小孩近视眼吃什么对视力好的说法,可以进行矫正视力,具体内容如下:
儿童近视,可以通过适量的叶黄素来改善眼睛的视觉。事实上,现在还没有一个确切的治疗和治疗手段可以让儿童的近视,而现在还没有什么办法能够做到。18岁之前一定要注意预防近视,眼睛的眼轴要到18岁以后才能完全正常。角膜塑形镜、离焦软镜、补光仪、低浓度阿托品、离治疗方式。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这与您长期用眼不当,不健康,过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况,可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正,同时注意多吃一些维生素a含量高的食物,比如猪肝胡萝卜的,注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:近视没有办法治疗饮食不能治疗近视只能配镜校正
意见建议:平时只能缓解视力疲劳避免长时间用眼使用龙眼肉龙眼籽枸杞子煎水可以缓解疲劳

刘英新医师内科威县七级中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压


指导意见:你好,动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。

李振杰主治医师五官科河南大学淮河医院
擅长:牙外伤,牙髓炎,口腔肿瘤,口腔溃疡,龋齿,牙龈炎,牙周炎,智齿冠周炎,口腔种植,口底多间隙感染

问题分析:你好,一般像对眼睛好的食物主要是动物的肝脏的,有近视眼时能经常吃些动物的肝脏是会比较好的
意见建议:还有就是也可以多吃些含维生素A高的食物也好,通常是在蔬菜水果中较多,可经常吃一些也是比较好的

李晶医师内科黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院
擅长:肿瘤内科 、乙肝等