一般情况下，如果跑完步以后肚子疼像痛经一样，考虑两种原因，一种是因为跑步以后出现肠痉挛引起疼痛症状；另外一种原因就是以前就有慢性盆腔炎症，跑步以后会加重盆腔充血出现疼痛。出现疼痛以后，建议首先要热敷一下下腹部，同时多休息，看看是否可以缓解。另外饮食要清淡一点，避免寒凉辛辣的食物。如果还有白带增多，下腹部坠胀，考虑有炎症的缘故，可以应用消炎药物治疗。
人在跑完步之后出现小腿肚子疼，主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致，人体在做剧烈运动后，由于血液分配在四肢以及其他脏器过多，因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少，血中的含氧量缺少之后，可以刺激橫膈肌痉挛性疼痛。
肚子疼拉屎，可能是不洁饮食引起。因为不干净的食物会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，一起肠道痉挛，排泄后垃圾废物排出体外，症状一般能够得到换机。平时一定要注意饮食卫生。还是腹部受凉。中医认为，寒主凝滞，寒主收引。腹部受凉后会通过排泄来缓解腹部疼痛，出现腹部疼痛排便后会好转。平时要注意腹部保暖和足部保暖，避免着凉。
一般情况下，肚子疼想拉屎，患者可以通过药物治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
肠胃发炎通常会引起肚子痛、有便意等。病因有可能是因为不干净的食物，同时还会有细菌感染、消化不良等因素。也有大便干燥、肠道蠕动差等原因。如果出现上述情况，可以通过热敷腹部来改善疼痛。肠炎引起的症状可以服用肠炎灵、复方黄连素片等，同时还可以服用复方地芬诺酯等。大便干燥可服用一些润肠通便的药物。平时要注意个人卫生，不要吃辛辣的食物。
拉屎肚子疼可能是以下原因造成的：
1.肠道蠕动的强度加强、速率加快:患者可能会感觉到肚子隐痛感觉,如果加快和加强达到一定程度,即肠痉挛,也会感觉到肚子痛。
2.排便运动不协调:当结肠朝前推进的蠕动加快、加强以后,肛门括约肌不松弛,而处于收缩状态。
3.肠道动力紊乱:当患者要解大便时,先出现腹疼,肠蠕动加快,随后出现排便。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
拉屎肚子疼怎么办好需要根据具体情况来确定：
1.消化道被微生物和病毒感染引起的腹泻，可以服用一些抗感染的药物，比如阿莫西林、庆大霉素等。
2.第二种是消化道机能障碍导致的，造成腹部疼痛，可以服用藿香正气丸来进行调理，改善拉屎肚子疼。
3.第三种是因为肠道中的有益菌数量下降，需要服用一些乳酸菌颗粒来进行调理，缓解拉屎肚子疼。
