一般情况下，产后20天，一般不碰伤口的情况下应该不痛，建议观察伤口表面愈合情况，有无红肿、渗血、渗液，有无线结反应，如果正常，一般没事。
术后孕妇需要科学地伤口护理。首先要坚持清淡饮食，注意多补充蛋白质，平时加强鸡蛋，牛奶等的摄入量；注意腹部保暖，经常热敷刀口部位，最好不要激烈地运动，可增强恢复速度。
剖宫产后要及时更换创面，并注意保持创面乾净。
在睡觉的时候尽量保持平躺的姿势，尽量降低腹部的拉力，尽量避免用温水冲洗。术后尽量不要做太大的动作，术后要多活动活动。每日检查腹腔切口，并清洗伤口。术后几天内有少量的阴道出血是正常现象，若出血量大、持续时间长，需及时就医。轻微的腹痛转为明显的腹痛，甚至剧烈，伴有发热，须及时就医进行相应的诊治。
剖腹产吃含锌丰富、含葡萄糖的食物、维生素A的食物等伤口愈合快。
剖腹产后可以多食用一些富含锌的食物，因为缺锌会引起贫血，影响伤口恢复，建议多食用一些富含锌的蔬菜，例如木耳，海带等。剖腹产后要多吃含有葡萄糖的食物，因为糖分可以补充足够的能量，这样才能促进伤口的恢复。平时多吃些富含维生素A的食物，例如：胡萝卜，番茄等，多吃些可以促进机体的快速康复。另外还可以增加一些蛋白质，可以帮助伤口恢复，例如瘦肉，牛奶等。
产妇在进行完剖腹产手术后食用以下食物伤口恢复比较好。
女性在结束剖腹产手术后，可以多食用鱼虾类，瘦肉，新鲜的蔬菜，豆制品和适当的主食有利于伤口的恢复情况。注意在剖腹产手术后，饮食的多样化，避免饮食过于单一，可能会影响到产妇的伤口恢复情况。也不利于产妇的母乳喂养，所以在产后的饮食应该参照孕期的饮食，注意保持营养的均衡全面。
剖腹产伤口可以通过以下方式进行护理：
剖腹产后一星期要注意不要弄湿创面，一般3天左右疼痛就会缓解。如果不是特别的疼，可以用手指在创面上按摩3-5分钟，这样可以加快伤口的恢复速度，增加皮肤的弹力。产妇产后一星期要检查一下肚子上的切口，一般都是定期进行消毒，如果有瘙痒的症状，说明是新肉生长，所以在拆线之后可以在切口上涂抹氟轻松或者地塞米松软膏。
剖腹产后一两周左右伤口就没有明显的疼痛。
通常情况下，由于每个孕妈的体质不同，恢复情况也会有所不同。一般孕妈在剖腹产后7天左右就可以拆除缝线，如果在这时候伤口出现疼痛是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。同时要多观察伤口的恢复情况，做好消炎工作以及保持好个人清洁卫生。
建议孕妈在术后多注意休息，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
