为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗。
病情分析：白发不是因为血热。
意见建议：白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。
后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。建议你可以口服七宝美髯丹和六味地黄丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
病情分析： 白发与血热、肝肾不足和气血亏损有关，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传。
意见建议：治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构
病情分析：血热会引起白发
意见建议：血热会引起白发.但白发也并不都是血热引起的.白发的成因比较复杂,从西医理论而言,既与先天遗传,体质有关,又与后天各种因素相关.常见原因如下：营养不良如缺乏维生素B,叶酸,铜,铁等,精神遭受重大刺激,内分泌功能失调,经常熬夜等.另外,身体有某些长期慢性疾病如结核,胃肠病等,头发也容易早白.
指导意见：针对患者出现的这些症状，要考虑甲状腺机能亢进症；最好化验一下甲功五项，就可以明确诊断的。
