生姜有宣肺止咳的功效，但仅限于外感引起的咳嗽。生姜只能作为辅助治疗感冒，比如得了风寒之后，可以将生姜切成丝，加红糖，用热水煮开，熬成浓汤喝下去，可以去除体内的寒气；或者直接生吃一片生姜。而对于风热型的咳嗽，生姜是没有作用的。
咳嗽喝生姜水不好止咳，生姜水没有止咳的功效，生姜水还属于刺激性食物，还有加重咳嗽的可能。可以喝些蜂蜜水，以及用冰糖炖雪梨吃，有润肺止咳化痰的功效，多喝水，清淡饮食，不要吃生的葱姜蒜，可以去医院做检查，确定咳嗽的原因，对症治疗。
寒痰或者是因为感冒风寒引起的痰多咳嗽的病症，可以食用一些生姜来进行治疗，因为生姜自身是属于一种辛辣性质的食材，食用之后能有效的起到驱寒的功效，从而也能很好的缓解体内的寒气化痰止咳。
不要天天喝，因为生姜红糖水是比较常见的，驱寒、暖胃的药膳方，女性痛经发作时，或者是患上了感冒，都会喝生姜红糖水来缓解，需要注意的是，生姜红糖水一定要趁热喝才会发散体内的寒气，寒气慢慢的消散，人也就会通体舒服起来。
大蒜水对于风寒咳嗽、咽痒咳嗽等具有较好的治疗效果。大蒜具有辛温之性，且其色白入肺，对于因为感受风寒外邪引起的风寒咳嗽具有很好疗效，且大蒜具有解读杀虫功效。
生姜蜂蜜水能减肥，因为是可以促进肠道的蠕动，有助于排出身体内的毒素的，所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
