如果是消化不良，最好是多食一些具有健脾生津作用的食物，大部分的食物都是偏寒的，而苹果则是平性的，而木瓜则是一种具有健脾生津作用的中药。此外，由于人体内含有大量的水分，所以在中医的观点里，吃太多的水果会引起痰湿，同时也会因为脾胃的虚弱，从而加重咳嗽的情况。另外，在日常生活中可以多食用一些麻薯，这种山药具有健脾和健胃的作用，可以用来熬汤、炒，不过要尽量清淡，避免过度的油腻。
通常情况下，脾胃不好吃木瓜、石榴、苹果等水果。
1.木瓜，性平、味甘，有木瓜酶，有助于溶解和加快蛋白消化吸收，有脾脏和胃，有助于消化作用。用以胃痛、消化不好等病症。
2.石榴，有生津解渴、潮湿的作用。在其中带有鞣酸，维生素c，柠檬酸等多种多样有助于消化吸收的化学物质，对肠胃调整有一定实际效果。
3.苹果。具有健脾补气、益胃作用。果胶会起到吸附作用。
脾胃不好，可能会影响食欲、睡眠、情绪等方面。脾胃不好一般可以吃山药、栗子、扁豆、花生。具体内容如下：
1.山药：对于胃功能不强、腹泻、胃痛、消化不良的人来说，具有补脾养胃的作用。
2.栗子：栗子主要可以益气养胃，补肾壮筋。但板栗一次不宜多吃，以免出现腹胀等情况。
3.扁豆：扁豆可以健脾除湿，还能促进消化。
4.花生：花生具有健脾和胃、益气通乳等功效。多吃花生，可以延年益寿。
小孩脾胃不好要选择有营养的，又要容易消化吸收的食物，建议吃以下几种食物：
1.粥类，例如小米粥、蛋黄粥、瘦肉粥或者地瓜粥等。
2.不要让小孩直接吃水果，可以打碎苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、苹果泥、香蕉泥等，还可以将水果打碎，这样有助于消化和吸收。平时可以服用一些调理脾胃功能的药物，比如小儿启脾丸或者健胃消食片。
肝不好平时可以多吃水果，包括橘子、菠萝、橙子、苹果、香蕉等等，这些食物中含有大量的微量元素以及水溶性维生素，对于肝病的治疗，有很好的辅助治疗作用。平时应该多吃水果，对肝脏还是非常有好处的。
肾不好的患者可以多吃一些苹果，西瓜，甜瓜，梨，香蕉，橘子，柚子，橙子以及红枣。肾不好的需要限制高钾食物的摄入，因为摄入了过多的这样的食物容易引起高钾血症。高钾血症是导致恶性心律失常甚至是猝死的非常重要的原因。
