脱发的患者可以补充维生素B,有助于改善脱发症状。
脱发一般与精神紧张、压力过大、长期熬夜、头皮油脂分泌过多等因素有关,一般与缺乏维生素没有太大的关联。但是,维生素能够为身体补充营养,促进新陈代谢。因此,补充维生素可以改善脱发的症状。一般建议脱发的患者补充维生素B,维生素B能够抑制油脂分泌,进而缓解脱发的症状。
如果患者脱发的症状较为严重,应及时就医,查明病因,在医生的指导下进行针对性治疗。
脱发因素较多,若是缺乏维生素或神经损伤引起的,一般吃维生素B6和维生素B2都比较好。
脱发是一种常见的临床现象,其原因较多如物理、内分泌、激素、营养等。如果患者平时未做好日常护理,导致身体缺乏维生素,引起头皮失养,或是出现神经损伤,导致出现脱发的症状。患者通常吃维生素B6和维生素B2都比较好,都能起到营养神经和调节油脂的效果。必要时患者还可通过短波的方式,促进头皮血液循环,通常能够缓解脱发的症状,其效果大多可稳定保持3-6个月。
脱发可能是缺少维生素C、维生素D等维生素。
1.维生素C:维生素C是一种抗氧化剂,具有改善血管健康,促进局部血液循环的作用。若是出现脱发,可能是缺乏维生素C,导致血液循环受阻,毛囊失去有效的营养供给,而出现萎缩、脱发的现象。
2.维生素D:维生素D是一种脂溶性维生素,主要功用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,同时头皮毛囊中含有维生素D受体,缺少维生素D时,通常会导致局部油脂分泌旺盛,毛囊发育不成熟,可能会出现脱发的现象。
患者可在医生指导下使用维生素C泡腾片、鱼肝油等药物进行治疗。必要时可考虑通过植发的方式,植入新生毛囊缓解脱发的现象。若毛囊存活,效果可持续10-20年。
平时建议多吃蔬菜水果补充维生素,多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物,还要保持开朗乐观的心情,充足的睡眠,多锻炼也很重要。
脱发可以补充一些维生素b6,如果出现了脱发的情况,可能是因为身体贫血导致的,所以建议可以补充一点铁,同时也可以吃点阿胶枣,补充一下气血,在补充维生素的时候一定要适量,不能补充太多了,如果太多的情况下,会对身体造成一定的副作用,平时可以适当的锻炼,把自己的体质提上去。