一般情况下，白头发吃黑芝麻可能会管用，具体内容如下：
黑芝麻中富含各种维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，具有强筋健骨、滋阴补肾、乌发的功效与作用。如果患者出现了肾脏不足而导致的白发，可以适当地食用黑芝麻，以改善肾脏不足的情况。此外，患者要注意规律作息、清淡饮食，要保证充足的睡眠，不能过度劳累，可以适当多吃一些海带、黑木耳、紫菜等食物，以补充营养。
黑芝麻具有滋补肝肾的功能，滋润五脏，有益于活力，长肌，乌发等功效。食用方法，分别洗净米饭，黑芝麻和桑椹，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸并加入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可食用。
这个年龄出现白头发当然是不正常的，和遗传因素免疫力低。平时应该多吃一些黑芝麻，用枸杞泡水喝，对疾病的恢复都是有好处的。需要保证充足良好的睡眠，不要有太大的学习压力。
问题分析：你好网友，治疗白发是可以多吃黑芝麻、黑豆、大枣、核桃等温补食物，吃黑芝麻糊也是可以的。
意见建议：另外也可以用中药女贞子、旱莲草等泡水喝，生活中尽量避免熬夜劳累、缓解压力，舒畅情致。祝早日康复！
问题分析：白发原因有很多种，遗传因素，精神紧张，劳累，微量元素缺乏，
意见建议：可口服首乌片，21一金维他，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑色食品
