腰椎间盘突出不算工伤，腰椎间盘突出不是工作原因造成的，所以不算工伤。工伤保险条例规定，职工有下列情况的应当认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受事故了的伤害。
腰椎间盘处突出三节严重，腰椎间盘突出三节，压迫神经，大腿发麻，没有知觉。疼痛。腰椎间盘突出，要睡硬板床，注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，按摩，针灸，牵引促进局部血液循环，减轻疼痛症状。休息避免过度疲顿，防寒保暖，不要着凉，疼痛时可以热敷理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。
腰椎间盘髓核应该还是比较水分和弹性的，保守治疗其回缩的可能性比较大，所以保守治疗能应该能取倒不错的效果。只有到二，三度突出以后才考虑手术治疗。治疗主要是减轻局部神经根受压产生的炎症，以及减轻椎间盘所受的压力。所以卧床休息与牵引是很重要的，此外还应加强腰背肌的锻炼，这样也能减轻椎间盘所受的压力。
腰椎间盘突出主要症状是腰痛、腿痛、也会引发腰腿痛。出现了明显下腰部疼痛，出现白天劳累加重，晚上经过休息后会自动减轻。而腰椎间盘突出症一般还有下肢不适症状，即所谓的神经压迫症状。可以去医院看看。
患有腰椎间盘突出之后，仍然可以做大多数的体育运动。非急性期的时候，可以适当做腰部负重较小的体育运动，比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动。在运动的过程中，一定要注意腰部尽量避免过度负重，而且在弯腰的时候一定要保证正确姿势，避免久坐，这样就避免了腰椎间盘突出的复发。当腰椎间盘突出急性发作的时候，就要避免做运动了。要注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，尤其加强腰背肌的功能锻炼，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖等。
椎间盘突出之后,由于造成了神经还有脊髓压迫,会产生一定的功能障碍。第一方面，是患有腰椎间盘突出之后，会导致腰部的疼痛以及坐骨神经痛，从而会明显的影响到，日常的生活质量，影响到睡眠工作以及生活。第二方面，腰椎间盘突出的危害，还在于神经损伤，间盘突出压迫脊髓硬膜囊以及神经根，可以导致中枢神经损伤，也可以导致外周神经损伤，严重的甚至会导致，马尾神经损伤，引发二便功能异常甚至障碍，更为严重的甚至可以导致，间盘突出水平以远的截瘫。建议做这些动作：两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前滚动挤压。锤击腰部，左右手半握拳轮流朝后锤击腰椎间盘突出之处。退步行走，挺胸倒走。