低烧可以跑步吗

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低烧可以跑步吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张永明 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
如果您感觉身体有些不适,包括低烧,此时最好避免跑步。因为跑步可能会进一步加剧身体的不适感,并可能导致更严重的后果。
低烧是指体温在37°C以下,这种情况下跑步可能会对身体造成不良影响。因为跑步时需要大量氧气和能量来支持身体运动,而这些能量需要通过燃烧脂肪来获得。如果身体处于低烧状态,可能会降低脂肪的燃烧效率,从而导致身体无法充分利用能量,从而影响身体的健康。
当然,如果您非常想跑步,并且感觉身体状态良好,那么可以适当进行轻度的有氧运动。但是请记住,如果您感觉身体状态不佳,包括低烧,应该先休息一段时间,让身体得到恢复。同时,在进行跑步前,一定要进行适当的热身运动,并确保身体状况适合进行高强度的有氧运动。
低烧时最好避免跑步,但如果您非常想进行运动,可以进行轻度的有氧运动。在运动前,一定要确保身体状况适合进行运动,并遵循适当的热身和休息方法。
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相关问答

一般情况下,宝宝低烧,如果机体对鸡蛋不过敏,可以吃鸡蛋。
因为发烧的时候小儿机体的新陈代谢是会加快的,身体中的蛋白质也会分解加速,多喝水,多出汗,多排尿都是有助于康复的,另外补充维生素也是有必要的,发烧的时候吃鸡蛋,鸡蛋它所含的营养物质,对人体有帮助,治疗期间家长要注意给宝宝保暖,适量喝温热水,促进新陈代谢,有利于促进宝宝身体恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,孕妇低烧,孕妇可以按照医嘱吃柴黄颗粒。具体情况分析如下:
柴黄颗粒的主要成分是柴胡、黄芩苷等,有清热解毒的作用,可以用于上呼吸道感染以及感冒发烧的治疗,药物比较安全,通过胎盘屏障影响胎儿的可能性很小,低烧的孕妇按照医嘱吃柴黄颗粒一般能取得不错的治疗效果。
孕妇配合治疗的同时,还应注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比以促进身体的恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,宝宝发低烧也是可以洗温水澡的。
适宜的沐浴或泡澡,有利于降低宝宝的体温,改善宝宝低烧的现象,但家长给宝宝洗澡时,要保证室内的温度适宜,水温也要合适,而且洗澡时间不宜过长,避免宝宝出现乏力、感冒加重的情况。另外,洗澡后要及时擦干宝宝的身体,为宝宝穿好衣服,注意保暖,避免宝宝着凉,促进宝宝的病情康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

哺乳期妇女发生低烧这一症状需找出低热发生的病因才能决定能否继续哺乳。
其一,若因病毒感染而低烧时,不能继续喂奶,因病毒具有强烈传染性,
其二,若因结核杆菌感染而低烧时由于结核病属传染病而不能继续喂奶,
其三,若因甲状腺功能亢进、风湿热及其他非感染性疾病而低烧时则不能继续喂奶。建议患者应该尽早前往医院进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

低烧机体属于病理状态,低烧腋下测的超过37摄氏度,不超过38摄氏度。不建议洗热水澡,通过洗澡,暂时会通过水分来散失一部分热量,体温可以降低,但是容着凉,感冒最主要是风寒感冒,容易机体受凉。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,宝宝低烧可以洗澡,具体内容如下:
如果孩子发低烧,可以用温水浴来进行物理冷却。沐浴可以加快血液的流通,祛除体内的细菌,帮助身体康复,同时也可以起到一定的冷却作用,不过在沐浴的时候,不宜久浴,否则会出很多的汗水,会导致身体透支,对身体的康复不利。另外还要做好自己的身体。平时要调整室内温度,多给孩子多饮水,并根据病因进行针对性的处理,如是由病毒感染导致的,可配合抗病毒颗粒和儿童感冒颗粒等药物,如果是因为消化不良导致的,可以服用健胃消食口服液,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。