运动后胸闷

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运动后胸闷
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张永明 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
运动后胸闷是一种常见症状,可能是由于多种因素引起的,如心率过快、呼吸急促、肌肉疲劳、氧气不足等。以下是一些可能的解决方案:
1. 休息:片刻的休息可以缓解胸闷症状。如果在运动中感到不适,可以停下来,做些深呼吸或放松的动作,让身体得到充分的休息。
2. 调整运动强度:如果胸闷症状持续,可能是由于运动强度过大或过度,需要适当调整运动强度和时间。可以逐渐增加运动强度,或者在运动中适时地降低心率和呼吸频率。
3. 补充水分:运动过程中身体会消耗大量的水分和能量,因此需要补充足够的水分。如果感到口渴或身体出现脱水症状,应及时补充水分。
4. 适当放松:如果胸闷症状严重,可以考虑进行一些身体放松的动作,如瑜伽或冥想。这些动作可以缓解身体的紧张和焦虑,让身体更好地恢复。
5. 寻求医生帮助:如果胸闷症状持续较长时间或伴随其他症状出现,如呼吸困难、胸痛等,应及时就医。医生可以通过检查和评估症状,确定胸闷的原因并给出相应的治疗方案。
相关问答

胸闷运动后反而好转可能是以下原因导致的:
胸闷运动后反而好转,与普通病症的表现不符。通常患有肺病、心脏病、哮喘等,在锻炼后会加重病情,引起胸闷。如果是在做完了运动后胸闷出现了明显的改善,那么很有可能不是因为器质性的原因,而是因为精神上的原因。最多的是心脏神经官能症,患者会感觉到胸闷,如果做了相应的体检,并没有什么问题,通过运动可以分散自己的注意力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

跑步后出现有胸闷是由于有心脏病或者是由于由身体虚弱及贫血的状况导致的。与肺活量小也是有一定程度的关系的,保证充足的休息,并且要坚持每天用餐,严重去医院进行检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

老人在运动时会出现胸闷症状可以采用以下方式进行治疗:
胸闷分有很多种,老人在运动时会出现胸闷症状,主要是因为心脑血管的原因,常见的是冠心病,要到正规的医院做检查,如果是冠心病,可以口服辛伐他汀分散片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。其次就是使用阿司匹林之类的抗凝剂来进行治疗。抽烟的人一般都是伴有慢性咳嗽、咳痰、气短等症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果有胸闷憋气症状,首先应该行心电图和心脏彩超检查,排除心脏疾病,另外建议行胸部ct检查,排除肺部疾病,如果均未见异常,建议行支气管激发试验检查排除支气管哮喘。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

心脏支架后胸闷的原因可能是以下几种。
目前,对于冠心病和心肌缺血性疾病,采用血管内支架是一种非常好的方法。支架疗法仅仅是解决了支架位置的血管的狭窄问题,而如果没有植入支架的患者,则会出现心肌的缺血。而且,如果在放置支架的位置,可能会出现血栓,从而导致动脉狭窄。也有的患者因为压力过大,放置支架后会感觉到心脏中的异物,导致胸闷。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病,可以通过戒烟限酒,改善睡眠,适当的运动,舒缓情绪,释放压力,少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状,经过半年的观察,就能确定生理性心慌、心悸的诊断。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治