以后配合吃一些容易消化的食物，容易消化的食物能够使人体内的酒精得到分散，加速体内的酒精排出，可以有效的缓解头晕。头晕时可以呼吸新鲜空气，给大脑增加氧气，可以是大脑得到清醒，缓解头晕。喝酒头晕以后要多休息，睡眠能够起到最好的环节头晕作用。
喝醉头晕首先要平卧休息，避免运动以防跌倒事件的发生造成二次伤害。其次，多饮水最好是糖水、蜜水或淡盐水既可以补充水分，稀释体内的酒精浓度减轻头晕症状，又可以促进循环加速酒精的排泄。
意见建议：蔬菜解酒
1.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
2.白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。
3.甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
意见建议：解酒的方法很多，在此给您介绍几种方便易行的方法。1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。
指导意见：你好，饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一 吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次（隔5分钟）,此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
指导意见：喝酒后出现头痛的症状，是酒精对于大脑的刺激作用导致的，可以喝戒酒灵进行治疗，也可以用中药葛花泡水喝，效果也是很好的。另外多喝白开水，注意休息，并避风寒。
