鼻塞能跑步吗

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鼻塞能跑步吗
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张永明 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结...
鼻塞时,跑步可能会对身体造成一定的不适,因为呼吸可能会受到阻碍。如果鼻塞的程度较轻,可以尝试进行轻度的有氧运动,比如散步或慢跑。但是,如果鼻塞比较严重,或者计划进行高强度的运动,建议先暂停运动,待鼻塞症状缓解后再进行。
鼻塞会影响氧气摄入,降低身体代谢率和能量消耗。因此,在进行运动时,身体需要更多的氧气来支持运动。如果鼻塞比较严重,可以考虑使用鼻子喷雾或者滴鼻剂来缓解鼻塞症状,然后再进行运动。
鼻塞时最好不要进行高强度的运动,以免对身体造成进一步的伤害。如果鼻塞症状持续或者加重,建议就医治疗。
相关问答

属于上呼吸道感染,普通的感冒。感冒的治疗以服用对症的感冒药进行治疗,治疗期间,多饮水。如果有发烧,要积极的使用物理降温疗法或药物进行控制体温。待病情好转后,加强运动锻炼。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

对于宝宝的鼻塞家长可以进行人工清洗,用棉条帮助宝宝去除鼻塞,可以用60毫升母乳和两个葱白蒸10分钟喂宝宝,也可以用油炸姜粉粘在宝宝的脚上。用布袋或用大葱放入沸水中熏蒸婴儿的鼻子,可以有效地消除鼻塞、扁平。多喝水保持暖和。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以贴,可是需要购买儿童专用的,如果孩子年龄稍大,鼻塞、流鼻涕比较严重,首先考虑是否有过敏性的成分,如果有过敏成分,则需要用抗过敏的药物,可以去医院做个相关检查,不要拖延。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

流鼻涕鼻塞,如果是黄色脓鼻涕,一般是风热感冒。风热感冒的主要症状有咳嗽咳痰,痰液粘稠呈黄色,咽喉肿痛,发烧比较明显,头疼、食欲下降。可以用辛温解表,解实毒、清热下火的药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小,服用药物会有一定的难度,可以通过中药推拿,比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩,这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位,来回移动,一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说,可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活,要注意保暖,及时添加衣物,可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝鼻塞可以药物治疗,可以通过口服抗感冒药物或者是抗过敏药物进行治疗。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等。平时要注意饮食,不要吃辛辣的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。