一般来讲在荨麻疹的发作期间，鱼、虾、海鲜、牛肉、羊肉等等异种蛋白食物，最好都要避免，不然容易引起荨麻疹症状的加重。鱼肉是种高蛋白的食物，比较荤腥，也比较容易加重荨麻疹的过敏反应，所以要避免吃鱼。
患者也可以到医院抽血完善过敏源的检测，如果过敏源检查鱼虾不过敏，也可以适当的食用，还要积极的口服抗组胺的药物治疗。
荨麻疹是临床皮肤科常见的皮肤病。它是由过敏因素引起的，可能引起皮肤粘膜水肿。荨麻疹窒息时，表示呼吸粘膜和喉部水肿。如果治疗不及时、不恰当，可能会出现呼吸困难，严重时可能危及生命。抗组胺药、糖皮质激素、维生素C、甘草甜素、钙等药物具有良好的治疗效果。吸氧能有效缓解症状。如果症状没有减轻或恶化，应该及时去医院治疗。
荨麻疹是皮肤科1个常见的过敏性疾病，临床主要表现为风团并且这些风团可以融合成片，伴有剧烈的瘙痒感，因此荨麻疹患者吃氯雷他定是可以的。
一般口服吸收很快，它的优点是不易透过血脑脊液屏障，对中枢神经系统影响较小，不产生或仅有轻微的困倦作用，所以也称非镇静抗组胺药，同时抗胆碱能作用较小，作用时间较长，每天口服1次即可。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
胆碱能性荨麻疹根治跑步不可以，建议患者积极治疗，具体分析如下：
胆碱能性荨麻疹一般不能用跑步来治愈，胆碱能性荨麻疹一般是由于身体受到热刺激，如洗热水澡、剧烈运动、喝热饮料、情绪波动等，引起的皮肤出现风团、瘙痒、红斑等症状。胆碱能性荨麻疹要尽量洗热水澡、做剧烈的运动、避免喝热饮料，同时还要配合抗组织胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等，如果病情比较严重，可以选择抗胆碱能药物。在治疗的过程中，要避免诱发因素，因为跑步会加重病情，甚至会出现休克等严重的情况，因此不推荐跑步。
最明显的效果是清热利湿，祛风止痒。这种中草药通常用于治疗过敏性皮肤病，如皮疹和湿疹。除了治疗皮肤病，这种中草药还可以治疗阳虚、气虚、虚弱等疾病。也有副作用。使用时，还应注意其剂量，并注意对症治疗是有效的，而不是盲目用药。