高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。
怕冷的因素有很多种，由于血红素较少影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
患有高血压的病人不仅怕冷，同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况，极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风，多到外面呼吸新鲜的空气，可以适当的运动，有利于身体的健康。
高血压和糖尿病人，在血糖控制在合理范围内是，可以在两餐中间加吃水果，香蕉和桂圆不要吃，其他水果基本都可以，但是摄入量不宜过多，比如西瓜，可以吃上那么一小块，苹果小的可以吃一个，大的吃一半，但前提是要把血糖控制好，血糖控制的不好，就不要考虑乱吃。
以下是高血压糖尿病治疗方法：
1.饮食习惯调节平时要坚持低糖和低脂肪饮食，不仅能缓解高血压的疾病症状，还能适当调节患者的血糖水平。
2.药物治疗，高血压和糖尿病严重的话，可以吃很多有降压功效的药。降压药一旦开始吃，就不能轻率地停止。这时可以在饭前注射胰岛素，也可以慢慢降低血糖水平，同时可以多多的进行运动，来增加身体的免疫力及抵抗力。
高血压会引起糖尿病。
约一半的高血压患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。高血压常与糖尿病并存，因为高血压和糖尿病的基本危险因素相似，危险因素包括遗传因素、年龄等不可控因素，以及不良的生活习惯，如高盐饮食、高糖饮食、久坐不动、低体力劳动、吸烟、酗酒、精神紧张等。糖尿病患者需要改善治疗生活方式，包括低盐、低脂、低糖饮食和适当的运动。还应注意监测血压、血糖，必要时给予相应治疗，保护靶器官功能。
