根据患者中暑的程度不同可能出现以下症状:轻者可出现周身大汗，口渴，头晕，头痛，耳鸣，心悸，恶心，呕吐，全身无力，面色苍白或者潮红，体温升高等症状。严重者可出现高热，脉搏细弱，心率加快，呼吸急促，血压下降，脑水肿，意识障碍，抽搐、昏迷，甚至休克，呼吸、循环衰竭，危及生命。
先兆中暑的临床表现通常都是比较轻微的，都是在高温、高热的环境下长期工作或者运动，出汗比较多，另外，有可能会出现低热，但是通常都不会超过38℃，也有些人是没有发热的，而且伴有头晕，头痛，恶心，呕吐等表现。
问题分析：这个情况下不建议做剧烈运动，可以去公立三甲医院骨科，让医生开诊断，可以休息。
指导建议：平时注意多休息，不宜爬山和爬楼梯运动。这些运动都会加重病情。
低血糖先吃块糖或者喝点高糖针对症治疗，平时注意检测血糖，按时吃饭，平常出门可以多带些含糖的食物，面包，或饼干，果汁，随身携带点零食在身上，注意休息，避免过度劳累，不要不吃早餐。
头晕目眩指的是病人的头部、眼部有旋转的感觉，而导致病人头晕、目眩的原因首先可能的是的是就是耳石症，缺铁性贫血、梅尼埃病也有可能导致头晕目眩，以及眼性眩晕等都有可能导致。
