一般情况下，崴脚后冷敷每天3-4次，每次20分钟左右,具体内容如下：
在崴了脚后，每天3-4次，每次20分钟左右冷敷,可以用冰袋，最好把浴巾包在表面；如果使用凉毛巾，可以将其放在伤口处，由于体温太低会引起血管的急剧收缩，有些病人会出现动脉血栓（这种可能性比较小）。受伤后48h是冷敷的最佳时机，如果疼痛、肿胀症状减轻了，可以在48h之后进行热敷。
一般情况下，崴脚后需要根据具体情况来贴药膏，具体内容如下：
膏药的主要成份是由中药调配而成，通过与某些胶合剂结合在皮肤上，可以不断地释放药力。崴脚后患者要躺在床上，将患肢抬起，然后用冰敷1-2天来缓解疼痛。如果需要及时到医院进行X线检查，以确定是否有骨折或者脱位。如果骨头不是很严重的话，可以用膏药进行保守治疗，要在局部的肿胀减轻，皮肤张力不大的时候再贴膏药，一般要5-7天，否则会引起局部的皮肤破溃，引起感染。
崴脚导致骨折后不能走路的主要原因有：
1.崴脚导致足踝骨折，如果骨折端没有移位，那么在负重步行时会导致骨折断端脱位，从而影响愈合。如果骨折端已经移位，那么负重走路不仅会加剧脱位，还会对周围的血液循环造成严重的影响，导致骨折的愈合延迟，甚至不能愈合。
2.崴脚导致脚踝骨折后负重走路，会导致关节疼痛和退变。
一般情况下，针灸以后能洗澡吗需要根据具体情况判断。
针灸后有针眼不能马上洗澡，以免细菌、病毒、湿寒可趁虚而入导致不适。如果用亳针针灸，2个小时后就可以洗澡否则在针灸完24小时之后再洗澡。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
同房7到10天后能测出怀孕。
同房后10天左右就可以验孕。在受孕后8到11日可通过验血测得hCG值，血hCG比尿hCG出现得早，而且血hCG检查要准确得多。用早孕试纸测早孕的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。验孕试纸测最好选择早上晨尿，准确性比较高。验血尽量选择在上午时间，没有空腹要求。
