想要达到养胃又护眼的效果，可以选择丁香茶或者是大麦茶。丁香茶属于一种花茶，具有养胃的功效，可以温中补气，促进胃肠道的蠕动，增强消化能力，还可以用来治疗恶心、呕吐、腹胀等疾病；大麦茶是指用大麦炒熟后炮制而成的茶水，具有促消化的功效，可以用来治疗消化不良，还有止泻的功效。
好，每天适当的喝一点绿茶，可以清热解暑，消食化痰，生津止渴，清肝明目。饭后半小时喝比较好，绿茶含有抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁沉积，预防动脉粥样硬化和冠心病，绿茶中含有微量元素，钾元素，在夏天出汗过多的情况下，可以喝点绿茶，补充钾，缓解体力疲劳，预防中暑。
高血压病人适合喝清淡的绿茶，不适合喝红茶，因为红茶含有茶碱的浓度比较高，可以引起大脑兴奋不安，失眠，心悸等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗。另外高血压病人可以喝荷叶茶，山楂茶，菊花茶，都利于降压。另外辛辣食物和精细食物可能导致大便干燥，导致排便时血压升高，诱发脑出血风疾病。
一般影响不大，是可以喝点茶的，但是不宜喝浓茶，其次肠胃主要靠平时保养的，平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生硬的食物。红茶喝了并不会伤胃，只要不要喝得太多，就基本不会对人产生影响。
在日常生活中，能够清肺化痰的茶叶比较多，可以喝一些菊花茶、百合花茶、银耳茶，或者是一些罗汉果茶都可以起到一定的清肺化痰的作用，其中菊花茶还可以清热利湿、解毒。而百合花茶有降火、凝神的功效，有助于睡眠。银耳茶除了清肺化痰，还可以滋阴降火，是很好的保健茶叶。罗汉果茶可以补充一些铁、钙离子，维持正常的新陈代谢。
