侧躺头晕平躺不晕

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侧躺头晕平躺不晕
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
引起头晕的原因有很多,例如突然起立、低血压、偏头痛、内耳问题等。要解决头晕问题,首先应保持镇静,然后尝试以下措施:
1. 调整姿势:尽量保持头部高于身体,使头部得到足够的血液供应。可以采取头低位姿势,即头部尽量低,而身体其他部位保持水平。
2. 避免突然起立:站立时间过长或者突然起立会导致血液向下肢流动,使脑部供血不足,从而引起头晕。因此,应逐步起立,以避免引起头晕。
3. 饮食要均衡:适当增加蛋白质、维生素B和钙的摄入,可以预防贫血性头晕。
4. 避免长时间低头:长时间低头会导致颅内压力降低,从而引起头晕。应尽量避免长时间低头,尤其是弯腰驼背、低头看手机等行为。
5. 适量补充水分:身体缺水会导致血液浓缩,从而引起头晕。适当补充水分,以保持身体水分平衡。
6. 保持室内通风:保持室内空气流通,有助于减少缺氧引起的头晕。
7. 避免刺激性食物:过于辛辣、油腻等刺激性食物可能会引起体内不适,导致头晕。
8. 按医嘱服药:如果头晕严重,应及时就医,并按医嘱服用药物,以缓解症状。
总之,解决头晕问题,首先要保持镇静,然后采取上述措施。若头晕症状持续,应及时就医,以便得到专业的治疗。
相关问答

不排除是患颈椎病压迫神经造成的。可通过颈椎CT或核磁共振确诊,目前可以服用药物缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度,最好不要超过四寸为宜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下:
正常情况下由于平躺位置比较低,血液处于比较低的水平面,突然起来以后血液可能来不及回流,从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕,正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现,这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况,比如有耳石症或者颈椎病的病人,耳石症是由于突然起来以后变换体位,导致耳部的耳石脱落,当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一平躺就头晕可能是高血压、颈椎病等原因导致的。
1.高血压:高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,可能会导致一平躺就头晕,一般来说,日常生活中可以通过药物治疗有效控制高血压,比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
2.颈椎病:颈椎病是因颈椎间盘退行性改变,可能会刺激或压迫颈部神经根,可能会引起脑供血不足,从而导致一平躺就头晕,可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,平躺起床头晕是因为低血压、贫血、耳石症等。具体分析如下:
正常情况下由于平躺位置比较低,血液处于比较低的水平面,突然起来以后血液可能来不及回流,从而造成短暂性脑部供血不足表现为头晕,正常人群可以出现。如果平时就有低血压、贫血等表现,这部分人可能更容易表现出起来后头晕的症状。其他的况也可见于一些病理性情况,比如有耳石症或者颈椎病的病人,耳石症是由于突然起来以后变换体位,导致耳部的耳石脱落,当头部转到某个位置时可以突然诱发头晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现这样的现象,1、可能是心脏问题,心脏在平卧位的时候会心血量少,相对的心脏的血量减少,出现眩晕等症状2.考虑耳石症即良性位置性眩晕。耳石从椭圆囊内陷入到半规管,当头位的变化时候,耳石触到了半规管壁而引起短暂性的、发作性的头晕.3、也有可能是颈椎病引起的这种现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以去检查一下,在医生的指导下使用养脑活络中药配合针灸治疗。平时饮食上要忌生冷寒凉食物,注意保暖,多参加户外活动,多晒太阳。睡眠不足,贫血,血压异常,感冒发热脑供血不足等。注意多喝水,适当活动,预防感冒,保持充足睡眠,如严重应到医院检查血常规,血压,颈椎等确诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗