失眠感觉浑身难受可以从以下几点缓解。
第一、享受就寝时间。睡前可以做很多事情来帮助自己尽快入睡，比如洗个热水澡，看看书，听一些轻松的音乐等。充分放松，享受睡前时光，可以帮助尽快入睡。
第二、多晒太阳。阳光是生物钟和睡眠的好朋友。日光浴可以让身体适应生物钟的调整。
第三、适当运动。专家指出，日常锻炼有助于改善新陈代谢、血液循环，促进健康睡眠。但需要注意的是，睡前应尽量避免运动。睡前运动会干扰睡眠，运动时间宜在睡前6小时左右。
甲减会导致全身不适。
当患有甲减时，因自身的甲状腺激素缺乏，会导致皮肤和组织中的细胞肿胀，从而导致身体出现畏寒、疲倦、肥胖、对外界环境失去了兴趣，嗓子沙哑、手脚肿胀、皮肤干燥、面色蜡黄等症状。
甲减可以通过口服的方法来改善，一般是用外源性的甲状腺激素进行治疗，左甲状腺素钠片是临床上最常见的治疗药物，其目的是保持甲功的正常，大多数的甲减都是终生性的，必须终生服用，不能随便停药。
失眠和全身不适是失眠的症状。失眠的原因有很多，包括原发性和继发性。原发性失眠没有明确的病因，包括身心失眠、主观失眠和特发性失眠，主要是由于大脑睡眠功能障碍导致失眠。
身体的器质性疾病会引起全身不适，加重失眠，如前列腺增生、心律失常等问题。继发性失眠主要由精神障碍、药物作用、睡眠呼吸障碍、睡眠障碍等引起。经常失眠还与个人因素、环境影响、不良生活习惯等原因密切相关。对于此类原因引起的失眠，可以通过改正不良习惯，改变睡眠环境来减少对睡眠的影响。
问题分析：您好，您说的这种情况，首先考虑是泌尿系感染的可能性比较大
指导建议：应该到正规医院检查尿常规，明确诊断后规范的药物治疗，平时注意个人卫生，尤其是性生活前后。
问题分析：感谢您使用寻医问药，我通过您的描述，目前患者周身乏力情况可能与患者病情恢复期有关系，建议患者还是应该适当休息，适当锻炼，注意劳逸结合，同时控制血压，血糖，血脂这些基础疾病。
指导建议：患者通过出院时查体神经系统检查大体正常，建议一个月后进行复诊，同时改善不良生活方式。
一般情况下，来月经浑身难受可能是以下原因导致的：
在来月经的时候，雌激素、孕激素水平会快速降低，会对身体造成不良的反应，比如头晕、恶心、乏力、腹痛等，从而引起浑身难受。此外，在来月经时，如果盆腔内有大量的血液，会对下腹部和腰部造成刺激，还会引起腰疼、腹痛等症状，从而导致浑身难受。此外，如果平时出现肝郁气滞、宫寒等原因，导致经脉不通畅，导致疼痛，从而引起浑身难受。
