11种最适合糖尿病的粥是什么

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11种最适合糖尿病的粥是什么
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病是一种慢性疾病,需要长期的管理和治疗。粥是一种营养丰富的食物,可以帮助控制血糖水平,以下是11种最适合糖尿病的粥:
1. 燕麦粥:燕麦富含膳食纤维和碳水化合物,可增强胰岛素敏感性,降低血糖水平。还可以加入水果和坚果增加口感和营养。
2. 玉米粥:玉米富含膳食纤维和碳水化合物,可以降低血糖和胰岛素水平。可以加入蔬菜增加营养,例如胡萝卜、芹菜和西兰花等。
3. 红薯粥:红薯富含膳食纤维和碳水化合物,可以帮助控制血糖水平。可以加入鸡蛋和牛奶增加营养和口感。
4. 绿豆粥:绿豆富含膳食纤维和碳水化合物,可以降低血糖和胰岛素水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
5. 小米南瓜粥:小米富含膳食纤维和碳水化合物,南瓜富含碳水化合物和糖分,可以帮助控制血糖水平。
6. 红豆粥:红豆富含膳食纤维和碳水化合物,可以帮助控制血糖水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
7. 糙米粥:糙米富含膳食纤维和碳水化合物,可以帮助控制血糖水平。可以加入鸡蛋和牛奶增加营养和口感。
8. 胡萝卜粥:胡萝卜富含膳食纤维和碳水化合物,可以帮助控制血糖水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
9. 西兰花粥:西兰花富含膳食纤维和碳水化合物,可以帮助控制血糖水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
10. 鸡蛋粥:鸡蛋富含营养成分,可以帮助控制血糖水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
11. 南瓜粥:南瓜富含碳水化合物和糖分,可以帮助控制血糖水平。可以加入大米或小米增加口感和营养。
以上是11种最适合糖尿病的粥,可以根据个人喜好和医生的建议选择适当的粥。同时,需要注意的是,任何粥都应该控制摄入量,不要过度食用。
相关问答

以下这些粥适合糖尿病喝:
1、葛根粥:葛根粉30克,大米100克。用白米饭煮粥,加入葛根粉,煮至米饭烂成粥。这种粥适合偏瘦的糖尿病人。
2、南瓜麸粥:青南瓜250克,麦麸50克,玉米50克。南瓜洗净,切成小块,放入锅中煮至六成熟,加入洗净的玉米,煮开后加入麦麸。拌匀煮至玉米熟烂。适用于各类糖尿病患者。
3、黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将二者一起加工成粉末。每次取黑芝麻、黑豆粉100克,加入面粉50克,拌匀,煮成粥,随餐食用。适用于各类糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

粥属于较好消化和吸收的食物,因此一般不宜让糖尿病患者在平时饮用。
如果一定要喝粥,通常建议病人吃一点燕麦粥。由于燕麦粥比较低,其升糖指数也较低,并没有引起病人血糖的过度波动。还是玉米粥呢,玉米粥,升糖指数低。因此,若是食用粥,应选择升糖指数较低的食物种类煮粥供糖尿病患者食用。
然后糖尿病患者,在平时要是血糖得到了很好地控制,就可以适当地食用刚刚提到过的这几类食物。但要是血糖没有得到很好地控制的话,仍然是不推荐患者在平时喝粥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

适合糖尿病的营养粥就是低糖、低脂、低胆固醇的粥。可以选择葛根粉粥,葛根含有黄酮类,具有解热、降血脂、降血糖的作用;菊花粥,具有清肝明目的作用,可以治疗高血压、冠心病、高血脂以及糖尿病视物昏花者;槐花粥,具有扩张动脉,防治动脉硬化的作用,长期服用有预防中风的作用;玉米粉粥,玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂,可以抑制胆固醇的吸收;荔枝粥,适用于2型糖尿病者。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者建议晚餐尽量吃清淡的食物。晚餐吃太多油腻的食物,容易导致夜间血糖偏高,并可能影响第二天腹部的血糖。
如果第二天腹部血糖偏高,在第二天空腹血糖的基础上,血糖又会升高,会造成第二天血糖偏高,不利于血糖的控制。所以糖尿病患者晚餐尽量吃清淡的食物,建议每餐有一定量的主食。主食大概就是米饭、馒头、馒头等两两主食。推荐2-3种蔬菜,蔬菜以青菜为主。如果淀粉含量高的蔬菜需要减少主食量,可以每餐吃250ml纯牛奶或蔬菜汤。蔬菜汤尽量不要放面粉和淀粉。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者合并严重糖尿病肾病进入尿毒症期。需要进行血液透析。
因此,糖尿病透析的意思,也就是说对于糖尿病肾病并发尿毒症的患者,需要用血液透析的方法来维持生命的治疗措施。目前最常见的尿毒症原因是慢性肾小球肾炎,但糖尿病肾病目前发病率较高,在国外被列为肾功能衰竭最常见原因之一,在目前仍居第二位,但已有上升到第一位的趋势因此,对这些广大糖尿病肾病患者来说,疾病中晚期往往需要透析治疗才能维持生命。透析的目的主要是排出体内毒素,尤其是维持电解质平衡,可以解除患者心脏的负担。因此,对于糖尿病患者来说,最大限度地避免透析等治疗措施,控制病情、不引起并发症是最重要的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

对于1型糖尿病即多尿、多饮、多食以及体重减轻明显等。对于2型糖尿病早期可能并没有明显的表现,没有明显的多尿、多饮、多食的症状,甚至体重还有可能增加。当血糖升高比较明显的时候,才会出现多尿、多饮、多食的表现,体重才会随之减少。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征