长时间戴耳机会引起失眠。
长时间戴耳机睡觉，鼓膜和耳机的振动距离很近，声波传播范围集中在耳腔上，极大地刺激了鼓膜的听觉神经，导致听力下降、耳鸣、耳鸣等症状，从而导致烦躁不安、头晕失眠、记忆力减退、记忆力下降等从而导致失眠。长时间戴耳机的话，睡觉时神经会持续紧张，不利于睡眠。要避免长时间戴耳机，加强体育锻炼。
胸部长痘的原因主要有如下几点：
1.皮脂分泌旺盛，胸前和后背是皮脂分泌最多的部位，这时候很容易长痘痘，可以使用炉甘石洗剂。
2.可能是因为饮食方面的原因，例如，频繁食用油炸、辛辣、生冷的食物。
3.体内的毒素过多，必须将体内的毒素排出。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，嘴角长痤疮可能是毛孔堵塞、内分泌失调等原因引起的，具体内容如下：
1.毛孔堵塞：如果患者体内雄激素分泌旺盛，可能会导致皮脂腺分泌增加，容易出现毛孔堵塞的情况，可能导致患者嘴角长痤疮。患者应遵医嘱使用克林霉素软膏、甲硝唑片等药物进行治疗，患者还可以适当进行运动，促进体内新陈代谢。
2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等因素可能导致患者内分泌失调，可能出现嘴角长痤疮的情况。患者应遵医嘱使用清热解毒胶囊、牛黄解毒片、板蓝根颗粒等药物进行治疗，患者可以多吃新鲜的蔬菜水果。
吃维生素通常不会出现长痘痘，一般不会造成影响。
维生素是属于一种营养成分，而且是人体必需的一种，适当吃一些维生素能够达到清除自由基的效果，并且能够达到抗氧化的作用，对于个人的皮肤状态提高调理，一般不会导致出现毛囊分泌旺盛或者是痘痘增长。引起痘痘增长的原因有多种，需要到当地正规医院皮肤科做相关的检查。
如果出现了痘痘增长，影响到个人的美观，需要通过日常护肤、果酸换肤、红蓝光照射等方法来达到去除的作用，可以根据个人的需求选择合适调整。果酸焕肤能够使痘痘逐渐的消退，还能够达到杀死细菌的作用，红蓝光照射主要是通过红光和蓝光直接照射在痘痘部位，能够达到杀死细菌和促进痘痘恢复。
脸上长痘痘与皮脂分泌增加、免疫功能异常、情绪、饮食等因素有关。
脸上长痘痘是痤疮的表现，是毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性疾病，该病的临床表现较多，比如粉刺、炎性丘疹、脓泡、结节、瘢痕等，好发于皮脂溢出部位。脸上长痘痘的具体病因比较复杂，一般与雄激素水平增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染以及继发炎症反应、内分泌失调等因素相关。此外，其还可能与自身免疫功能异常，情绪长期不佳、饮食习惯不当等有关系。
患者平时要注意个人卫生，尽量选用属性温和的洗护用品进行清理。
