哭久了头疼

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哭久了头疼
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
头疼是常见的症状,通常是由紧张、疲劳、缺乏睡眠或压力过大等因素引起的。如果哭久了会导致头疼,可能是因为哭泣会导致身体释放压力,使得紧张和焦虑水平激增,进而导致头疼。
以下是一些缓解头疼的方法:
1. 休息:休息可以减轻头疼,有助于缓解身体疲劳和紧张情绪。
2. 喝水:喝足够的水有助于缓解头疼,可以保持身体水分平衡,减少头痛的可能性。
3. 按摩:按摩头部和颈部可以缓解头疼,减轻肌肉紧张和压力。
4. 热敷或冷敷:用热敷或冷敷敷在头部和颈部可以缓解头疼,视头痛是由紧张还是炎症引起的。
5. 饮食调节:某些食物可能会导致头疼,因此要避免食用这些食物。如果头疼与饮食有关,可以尝试适量食用维生素B、坚果和鱼类等健康食品。
如果头疼持续不缓解,建议咨询医生进行评估和治疗。
相关问答

睡久了会头疼主要是由于过度的浅睡眠,通常,人们的睡眠是有节奏的,深睡和浅睡交替进行,一般来说,前半睡眠是深度睡眠,后半睡眠是浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段,大脑的血流会增加,所以当血管扩张时,很可能是因为这种刺激而形成隐性血管性头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

开车的时候神经处于紧绷状态,长时间如此容易导致头部里面脑血管痉挛的出现,所以有头部疼痛的症状,所以开车的时候要注意时间,不能开的太久了。如果出现了头部疼痛,就需要多休息,可以同时做头部针灸推拿等传统治疗。必要时做头部ct检查,脑血管彩超检查,检查结果调整药物,要注意身体防风保暖,少吃油腻生冷难消化的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

屁股中间的骨头是坐骨结节,人体的突出部分,长期坐着,重力基本上就全部作用在上面了,所以会出现疼得现象,这是正常的。屁股里面的骨头疼痛严重,考虑是有淤血阻滞,可能是因为之前有过外伤,要到医院看一下,治疗上也可以适当外用一些活血止痛的膏药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头痛时对头部进行力度适中的按摩、饮用绿茶或躺下来休息一会儿,对头痛会有一定的减缓,避免情绪激动,哭的时候可能会压迫脑部的脑脊液回流通道,导致出现颅内压增高的表现,如果经常这样,要做头颅CT,排除颅内静脉血栓形成的可能。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

偏头痛是一种原发性疾病,目前临床上治疗手段主要包括,生活方式干预、口服药物治疗、理疗。针对偏头痛发作存在典型诱发因素的患者类型,一般以生活方式控制,减少诱发因素为主要治疗手段。保证睡眠,防止过度或过少睡眠,避免过劳、禁食、紧张、情绪不稳等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

哭完以后可以做头部按摩或者深呼吸,还可以尝试洗热水澡,也可以有效的使身体得到放松。还有哭完以后休息一下,然后睡上一段时间,不要睡着再哭,这样不好。另外可以食用一些平常可以使自己放松的食物或者饮料。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗