孩子如果白天玩的过于兴奋刺激晚上不睡就比较困难，建议孩子在入睡前一个小时，少做一些剧烈的活动，另外晚上不要吃的太饱，孩子如果出现腹胀也会影响睡眠质量，家长需要多引导孩子，提前为孩子准备好睡眠条件，比如让孩子提前躺在床上给她讲个故事，或者听一点轻音乐。
考虑有可能和牙根炎或者牙髓炎有关的，但要注意排除心绞痛所致的放射痛，需要到口腔科做人工检查，如果是牙根炎或者牙髓炎，及时做局部的治疗，口腔科没有异常的时候，要检查心电图排除心绞痛的。
需要排除有没有出现微量元素的可能出现枕脱，出现哭闹不安等临床表现。应该及时到医院做相关的检查，可以做微量元素的检查，如果是缺乏应该及时的补充。这样宝宝才会慢慢的好转。
头晕想睡觉可能是气血不足、肾虚等病。
1.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，可能会导致头晕想睡觉，建议患者按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时，患者可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，也可能会导致头晕想睡觉。
头晕一直想睡觉，主要是因为经常熬夜、睡懒觉，或者是睡眠质量不好，容易出现疲劳、头晕等症状。在平时的学习和工作中，如果精神不能完全的专注，尤其想睡觉，那么就会出现头晕、想睡觉的症状。
老年人出现头晕一直想睡觉的症状，是脑部供血不够引起的，所以他们的正常脑部活动都是要有充足的血流来维持的。
患者应控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，高纤维食物，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
一般情况下，怀孕想睡觉的原因有以下几点：
1.早孕反应是指妊娠期间雌、孕激素水平的改变引起的一种正常的生理反应，它可以保持胎儿的发育，降低怀孕的几率，同时也会引起荷尔蒙水平的改变，从而导致身体疲乏。
2.人体的基本代谢能力增加，卡路里的摄入会增加，会导致疲乏和昏昏欲睡。
3.循环血容积和重量的增长导致了较高的心脏输出。日常生活中要注意调整自己的生活节奏。
