肩周炎穴位按摩

会员1546036 已回复
肩周炎穴位按摩
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
肩周炎是一种肩部肌肉和韧带的炎症,常常会引起肩部疼痛、活动受限等症状。穴位按摩是缓解肩周炎症状的一种有效方法,以下是一些常用的穴位:
1. 肩井穴:位于手臂内侧,肩井穴直下按压有痛点处。
2. 太渊穴:位于手臂内侧,太渊穴直下按压有痛点处。
3. 肩外俞穴:位于肩胛骨上缘,肩外俞穴直下按压有痛点处。
4. 曲池穴:位于肘部外侧的骨头凹陷处。
按摩这些穴位可以缓解肩部疼痛和肌肉紧张,促进血液循环,加速炎症的吸收和恢复。按摩时可以用热敷或冷敷的方式,以根据个人情况选用。同时,还可以配合针灸、推拿等治疗方法,效果会更佳。
需要注意的是,按摩前应先洗手,按摩力度要适中,不要用力过猛,以免损伤肩部皮肤和肌肉。如果症状较为严重,建议尽早就医,寻求专业医生的治疗建议和治疗方案。
相关问答

肩周炎病人用艾灸的时候,最常见的位置就是疼痛,而不是其他的穴位。
要注意休息,还要注意自身的保暖,不要久坐不动,也不要做久的一种运动,可以服用一些活血的中药进行烫洗,同时还要进行肩部的恢复功能训练。肩周炎患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎可以按摩阳陵泉、阿是穴等穴位。
肩周炎是由于肩关节部位的软组织的病变所致,其临床症状以肩关节疼痛、肩关节活动功能异常为主。年龄、劳损、运动减少、全身性代谢障碍、自身免疫问题等都会导致肩周炎的发生。肩周炎的穴位选择要根据病人的实际状况来选择,比如肩甲、肩井、缺盆、极泉、阳陵泉、阿是穴等,在具体的运用中要根据不同的症状选择合适的穴位,如果出现肌肉萎缩、肌肉粘连等症状,需要进行相应的治疗,在此过程中要进行肩关节功能的训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎艾灸肩贞穴、肩俞穴、肩井穴、条口等部位。
通过艾灸这些部位,可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用,可以加快局部的血液循环,减轻肩周炎。
艾灸是指采取艾条燃烧进行调理,燃烧的过程中会释放一定的热量,从而加快血液循环,并且可以疏通经络,能够减轻肩周炎炎症,缓解肩周炎病酸胀。
艾灸期间要观察自身的情况,如果出现了不适,要及时停止。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在肩周炎发生后,所采取的穴位可以采取肩贞穴、肩髎穴、天宗穴、秉风穴、肩井穴、巨骨穴,肩中俞等穴位进行治疗。具体的治疗手法,可以采用传统中医按摩手法,还可以采用传统中医进行针灸、艾刺等手法进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主,局部热敷,用热水袋最好用红外线烤灯热疗,针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症,通常由受凉或者是劳累引起的,轻症的时候表现为局部的疼痛,如果不做治疗,逐渐加重,会造成上肢及肩部活动的障碍。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎治疗也不困难,至于中医还是西医好,目前并没有专业的统计,所以这也没有定论。另外两者也不冲突,可以同时进行,你可以外用膏药进行烤灯照射,服用一些活血化瘀的药物,也可以做针灸以及推拿,除此以外,可以服用一些对症止疼药物,平时要加强锻炼,多做关节的旋转动作,特别是多做上举和外展动作,有助于松解粘连,促进恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术