湿气重刮痧拔罐有作用，拔罐刮痧的主要作用功效是通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒，这个可以排除体内的湿气。对于女性来说，如果湿气太重，应该使用拔罐刮痧的方法。
一般来说，除湿气拔罐拔脾俞穴，肾俞穴、肺俞穴等部位。
中医认为脾主运化，有运化水湿作用，肺主通调水道，肾主水。所以人体湿气的产生与肺、脾、肾等脏器有关，除湿气拔罐可以拔脾俞穴，肾俞穴、肺俞穴等部位。其中脾俞穴位于背部。此外，患者日常应该患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，避免吃寒凉的食物。
刮痧和拔罐都是中医理疗科，用来治疗疾病的方法，有疏通经络，促进局部血液循环，加快身体新陈代谢，有驱寒除湿，去火的作用。如果身体不舒服，可以进行刮痧，拔罐治疗，两者可以一起进行，而且不影响治疗的效果，没有副作用。
一般情况下，刮痧和拔罐应多久一次，可根据患者的体质定。
刮痧和拔火罐，是中医科治疗疾病的理疗方法，有疏通经络，驱寒除湿的作用。如果是体质比较弱，年纪较大，最好在10天左右一次。如果是正常的人群，7天一次最。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
拔罐，它确实能够祛除体内的湿气，但是拔罐的次数，大家一定要控制，不要频繁地去拔罐。拔罐，因为它属于外治法当中的一种泄法。泄法，它虽然可以把一些寒湿或者一些毒邪，给它泄出来。
拔罐是借热力排去其中的空气产生负压，使杯罐吸着于皮肤，造成形成局部瘀血现象的疗法，其治疗具有开泄腠理、祛除病邪、疏通经络、调整气血的功效，对于体内有湿气的患者而言，使用拔罐能够促进人体的血液循环，帮助体内的湿气排出，但效果因个体差异不同。
