平常一定要注意不要受风，不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。建议平时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下就可以了。
空调吹的头疼可离开空调房间，出去多运动一下，进行头部的推拿按摩，进行太阳穴，百会穴等穴位的按摩，可有助于缓解头疼症状。还可以洗个热水澡、多喝热水等方法缓解症状。
吹完空调头疼是由于空调的冷风刺激大脑，引起脑动脉痉挛，从而导致血管神经性头痛。可以开窗通风换气，保持室内空气清新。多喝些热水，适量的做一做运动，适当的离开空调房间出去走走。
把空调温度设的高点，不要太低，也不要直接吹，睡觉的时候关上，喝点是水，热汤之类的。而且空调温度不要太低，在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。也不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
怀孕头疼的原因有内分泌失调、过度劳累等。
妊娠头痛是一种很容易出现的早孕症状，主要是因为女性的内分泌失调，再加上妊娠早期会出现各种早孕的症状，会出现情绪低落。这些都会让女性出现头晕头疼的症状。怀孕期间孕妇面临身体、心理的改变，精神过度紧张、操劳过度、睡眠不时，过度劳累，可能随之出现头痛。女性在妊娠3个月后会有明显的缓解，可以适当的休息、听音乐来缓解精神上的紧张感。
因为空调必须在密闭的环境下才能使用如果空调的温度过低或者在有空调的房间内待的时间较长都可以引起头部血管肌肉收缩痉挛造成头痛引起不适这时可以将空调关闭开窗通风呼吸一下新鲜空气经过休息之后这种头痛会马上缓解无需特殊治疗。如果是头痛难忍并伴有恶心呕吐意识不清等症状应该马上就医以免耽误病情。
