气阴两虚怎么调理

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气阴两虚怎么调理
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
气阴两虚是中医术语,指体内气和阴的平衡被打破,导致神明不安、体倦乏力、口干咽燥等症状。以下是一些调理气阴两虚的建议:
1. 饮食调理:多吃蔬菜、水果、粗粮等含有维生素和纤维素的食物,避免过度食用辛辣、油腻等食物。同时,少食甜、咸、腻的食物,避免加重体内阴分的失衡。
2. 中药调理:可以使用益气固表、滋阴养血的药物进行治疗,如黄芪、人参、当归、熟地黄、白芍等。最好在中医师的指导下使用,避免盲目用药。
3. 运动调理:适当的运动可以促进身体的代谢和循环,增强身体的免疫力和自我调节能力。但是,运动不要过于激烈,以免消耗过多的阴分。
4. 睡眠调理:保持充足的睡眠时间,调节身体的生物钟,有助于恢复身体的阴阳平衡。
5. 针灸调理:可以通过针灸、拔罐、刮痧等方式调节身体的阴阳平衡,缓解气阴两虚的症状。
需要注意的是,气阴两虚的症状因人而异,具体的调理方法应该根据患者的具体情况进行制定。同时,患者在治疗期间要注意饮食、运动、睡眠等方面的调理,保持身心健康,促进身体的康复。
相关问答

气阴两虚会导致失眠。
根据中医理论,气是阳,血是阴,气血容易导致气阴两虚,导致失眠。这种患者多出现在年老体弱的患者身上,随着年龄的增长,脾脏虚脱,长期静血不足,导致气血缺损,心脏和肾脏相互不协调,导致阴阳不和。到了晚上,不能正常更换阴阳,所以患者经常出现失眠和健忘。建议将每天的工作和休息结合起来,适当地休息,养成良好的习惯。这种气阴两虚可以用天王补心丹治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气阴两虚是消渴病病变过程中的重要阶段,为饮食、情志、劳倦以及失治误治所致。其危害是由此而变生的瘀血、痰湿,并成为消渴病兼症产生的根源。辨治中在采用益气养阴治法的基础上,应注意结合脏腑辨证有针对性地进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是气虚和阴虚两种同时发生的,脾胃气虚或者久病伤阴等引起。气短乏力、心悸口干、自汗、盗汗、心烦失眠。益气养阴的方法治疗,明显的气虚,可以配合玉屏风颗粒,阴虚可以适当的口服知柏地黄丸,麦味地黄丸。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见,临床症状为神疲乏力,气短懒言,汗出,咽干口燥,烦渴欲饮,午后发热,两颧潮红,五心烦热,小便短少,大便干结,舌红少苔而干,脉细无力。医治当以益气养阴生津为主,心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外,需要通过营养的补充,并配合一定程度的有氧运动,来增加患者的体能,从而有效的是患者气阴两虚问题,逐渐恢复到正常的状态。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见,临床症状为神疲乏力,气短懒言,汗出,咽干口燥,烦渴欲饮,午后发热,两颧潮红,五心烦热,小便短少,大便干结,舌红少苔而干,脉细无力。医治当以益气养阴生津为主,心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外,需要通过营养的补充,并配合一定程度的有氧运动,来增加患者的体能,从而有效的是患者气阴两虚问题,逐渐恢复到正常的状态。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,气阴两虚在医生指导下吃玉屏风散、牡蛎散等中药好,具体内容如下:
气阴两虚的人会出现四肢乏力、头晕目眩、腰膝酸软等情况,可以服用生脉散、生脉散、玉屏风散、牡蛎散、玉泉散、五味子颗粒等药物,还可以根据实际情况服用一些中药汤剂。中医的药理作用是针对不同的病人,可以针对不同的病人进行不同的治疗,进而达到见效快,吸收快的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。