膝盖肿了应该热敷还是冷敷

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膝盖肿了应该热敷还是冷敷
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
膝盖肿了是常见的运动损伤之一,应该及时采取正确的处理方式来缓解疼痛和肿胀。对于膝盖肿了应该热敷还是冷敷的问题,正确的处理方式是先用冰袋冷敷,再转而使用热敷。
使用冰袋冷敷可以缓解疼痛和肿胀。将冰袋包裹在毛巾中,然后将其放在疼痛的膝盖上,让冰袋缓慢冷却。每次冷敷的时间不宜超过20分钟,并且每天可以多次重复冷敷。
接下来,可以逐渐转向热敷。使用热敷可以加速血液循环,缓解疼痛和肿胀。将热水袋包裹在毛巾中,然后将其放在疼痛的膝盖上,让热水袋缓慢加热。每次热敷的时间也不宜超过20分钟,并且每天可以多次重复热敷。
需要注意的是,在冷敷和热敷之间要选择适当的时间间隔。在冷敷之后,可以等待一段时间再使用热敷,这样可以让受伤的膝盖得到更好的恢复。另外,如果膝盖肿胀比较严重,建议及时就医,接受专业医生的治疗。
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相关问答

膝盖肿了在损伤的初期要进行冷敷。受伤后24-48小时可以进行局部冰敷。另外,在受伤的恢复期可以进行热敷,这样可以促进瘀血、水肿的吸收和消散,从而控制炎症反应的程度,从而减轻相应的症状。另外,在进行热敷的同时,也可以通过物理因素进行治疗,比如使用低频脉冲治疗、干扰电、超声放射式冲击波等,在恢复期可以适当的戴上护具进行固定和保护。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖肿冷敷和热敷的作用是不一样的,要根据眼部具体的病情而定。冷敷、常用于因外伤或者是暴力所导致的软组织肿胀、出血疼痛明显的情况,这时通过冷敷可以止血止痛、消除肿胀。如果膝盖是因为上述原因所致的肿则可以选择冰敷。热敷、常用于肿急性期之后,通过热敷可以起到消除炎症,促进积血吸收。一般在外伤后24小时定义为急性期,在这个时期是宜热敷的。建议平时在运动时做好防护,走路不要玩手机预防摔倒,如果发生意外,请及时就医。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

关节炎引起的膝盖肿痛适合热敷。膝关节肿痛有两种,一种是由于骨性关节炎,也就是所谓的老寒腿所致的肿胀适合热敷。外伤造成的膝盖肿胀24小时之内不能进行热敷,24-48小时以后可以换成热敷,原因是膝关节内部的局部组织受损,毛细血管破裂出血,此时使用热敷会加剧出血,造成肿胀加重,因此一定要用冰敷来抑制出血,缓解疼痛。24-48个小时后,出血会逐渐消失,红肿会逐渐加剧,此时可以用热敷来促进血液循环。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖肿胀想要消肿,首先要让膝关节充分的放松、休息,并且要抬高,高于心脏水平位置,能够通过重力作用,减轻膝关节的肿胀,促进关节积液以及周围炎性水肿吸收,减轻疼痛感。同时应用活血化瘀,舒筋通络的中成药,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,扩张血管,有助于炎性代谢产物以及关节积液的有效吸收和代谢。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖肿了建议患者暂时不去游泳。
膝部肿胀,短时间内不宜去游泳。由于在水中游泳的过程中,下肢需要运动,会对膝关节造成一定的刺激,同时也会导致膝关节的酸痛和浮肿。对于扭伤导致的红肿,可以用金黄膏、狗皮膏药等药物进行治疗,同时还需要进行局部的物理治疗,比如:烤电、热敷、针灸等,在症状消失后可以进行游泳的活动,但要注意适度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,膝盖肿了膝关节穿刺抽吸消肿最快。具体情况分析如下:
膝关节肿胀的原因有外伤、急慢性滑膜炎、滑液分泌增加等。最好的消肿方式是用膝盖穿刺抽吸,通过取出积血、积液,然后进行加压包扎。如果是外伤导致的出血,患者首先要排除骨折、韧带和半月板的损伤。如果是急慢性滑膜炎,患者要明确病因,并采取相应的治疗措施。

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