孕妇便秘可食用的水果有很多，火龙果、熟香蕉、梨子、苹果、草莓、西瓜、猕猴桃等，均具有生津通便的功效。同时，吃水果时还要注意：不要空腹吃，不要吃太凉的水果，通常在两餐之间食用。
除吃水果外，还需根据个人的情况进行适当的运动，增强运动可促进胃肠蠕动，帮助排便。饮食上讲究清淡、容易消化，适当增加芹菜、西红柿、菠菜、白菜、黄瓜等新鲜蔬菜的摄入量。蔬菜均含粗纤维，排便作用也是很大的。
便秘的治疗方法有很多，比如芦荟胶囊、通便灵胶囊等通便药物。
如果腹胀伴有肠道菌群紊乱，可以口服四磨汤口服液，可以口服双歧杆菌胶囊。如果经常便秘，胃肠蠕动减缓，可以口服依托必利片。日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，以保证大便畅通。如果症状没有好转，可以去医院做进一步的检查。要保持良好的大便习惯。患者需要遵医嘱用药，不可擅自用药。
通常情况下，便秘时可以吃火龙果。具体情况分析如下：
火龙果中富含纤维素，对便秘有一定的缓解作用。此外，它还含丰富的蛋白质、维生素、铁、磷、钙、镁、钾等营养元素，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、结直肠癌等作用。便秘的时候可以服用芦荟胶囊、变通胶囊等，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。
火龙果中含有丰富的果胶，食用后可以在肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素，主要聚集在火龙果籽中，食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动，具有增强肠动力的作用，也具有通便效果。
一般情况下，治疗便秘最快的方法为开塞露治疗。具体分析如下：
通常来讲，使用开塞露后，半个小时内即可改善便秘的情况。如果便秘不是特别严重的话，可以采取饮食治疗。早上起来喝一杯温水，可以促进肠胃的蠕动，平时不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些帮助消化的蔬果，比如芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。在吃完饭后半个小时，建议患者进行诸如快速步行之类的简单锻炼。
益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌，这些益生菌都可以改善便秘。
双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌，能够帮助肠胃蠕动，增强肠道功能，增强肠道粘膜，帮助消化。另外，还可以选择富含膳食纤维的食物，因为纤维容易被消化，水份被人体吸收后，有助于排泄。平时要多喝水，这样才能让大便柔软，便于排泄。
