肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
可以找有经验的中医师，自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的。肾虚会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，肾虚是要好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。
艾灸是中医治疗方法之一，主要以艾草和针灸为主。艾灸对生理性肾虚有一定的治疗作用，但如果用艾灸治疗病理性肾虚，很难达到良好的治疗效果。因此要先进行肾虚的相关检查，查明肾虚的原因，再决定是否进行艾灸治疗，以免耽误病情。
肾虚是可以进行拔罐的，拔罐的时候可以选择肾腧穴配合委中穴等调理看一下，不过单纯的拔罐缓解疲劳还是不错的，但是想要治疗肾虚治疗的效果不是很大的，或者可以吃一些滋补肾精的食物，选择黑芝麻黑豆等调理身体多观察一段时间，不可以进行熬夜，也不要是身体着凉。
去医院检查肾虚，主要是找中医号脉进行辩证。平时注意休息，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。注意加强体育锻炼，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
肾虚是可以吃知柏地黄丸的，知柏地黄丸对于肾阴虚出现腰膝酸软、五心烦热、夜梦盗汗、月经量少、心悸失眠、舌红少苔、脉细数等症状有明显的治疗作用。主要通过滋肾阴，降虚热来起到补肾清热的作用。