这种就会非常容易导致腰椎间盘突出，既然已经确诊的话，就积极的寻求治疗的方法，可以进行保守治疗，通过针灸推拿，牵引，红外线照射，中药热敷等外治疗法来缓解症状，再配合平躺休息，一般一个月左右症状就能缓解的很好。
腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
腰椎间盘突出压迫神经腿麻可以通过牵引、针灸等治疗。
1、休息，彻底的躺下椎间盘的压力就会得到充分的释放，腰椎间盘突出就会向后收缩，这样就能缓解疼痛，缓解症状。
2、还要进行牵引，拉开腰椎，拉开之后椎间盘会复位，复位后疼痛麻木会明显缓解。
3、药物，可以服用活血化瘀、营养神经、消炎止痛等药物。
4、针灸、推拿、理疗等都会有效果。
腰椎间盘突出症主要临床表现是腰腿酸软疼痛，下肢乏力、麻木等；若压迫坐骨神经则导致坐骨神经疼痛。目前中医治疗已经成为首选治疗方法，中医治疗中以口服药物与推拿结合治疗，虫类药物可提高腰椎间盘突出压迫坐骨神经临床治疗效果。
明腰椎间盘突出比较严重，出现了神经症状，如果不进行治疗，神经压迫会加重，进而出现肢体麻木不适的症状，完善腰椎磁共振，评估一下突出程度，目前可以进行活血消肿营养神经对症治疗，卧床休息，加强腰背肌锻炼，效果不佳时可以进行腰椎间盘射频消融术，效果不错。
首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。可以采用针灸，推拿，牵引等方法综合治疗，可以配合相关的药物。局部贴敷活血化瘀消炎镇痛的贴膏。须注意坐姿，站立活动时佩戴护腰。