婴儿的包茎不能翻转，因为他们的身体还处于发育的早期阶段。当十几岁的时候，性器官会相应地发生变化。所以不要私下里把宝宝的包茎翻过来以免宝宝的包茎感染。可以平时不要太多地玩弄或触摸包茎，以免影响后期的正常发展。
假性包茎自翻锻炼的方法如下。
包皮过长，但没有包茎是属于假性包茎，这种是可以自翻的。假性包茎的患者平时可将包皮和龟头清洗后多将包皮翻下，直至龟头全部露出。尽量保持日常生活中龟头处于裸露状态。反复多次重复该动作可改善假性包茎。
建议患者如果在在勃起之后剥下包皮会感到疼痛，或在行房时也会造成不适或疼痛，就必须听取医生建议动手术。
可以在包茎患者当中，先将包皮慢慢后退，也就是在一开始不要强行牵拉，以免包茎导致包皮和龟头之间形成撕裂，引起出血，如果患儿出现疼痛，那么就可以停止，第二次适当再比第一次稍微再向后翻一点，这样有个逐渐循序渐进的过程，直至包皮完全翻起，不可暴力。
假性包茎也就是咱们平时说的包皮过长的情况，包皮过长的男性也是建议尽早做包皮手术的，毕竟包皮过长的男性不光自身会出现炎症感染，还会在性生活的时间交叉传染给女性，造成女性妇科炎症，在一定程度上还会影响到性功能。自己锻炼是起不到作用的。
包茎手术后每天翻开包皮，用碘伏消毒伤口，冠状沟及龟头等，小便后用纸巾拭擦尿道口，以免尿液污染伤口，平时注意换洗内裤，穿宽松透气性好的棉内裤，饮食以清淡为主，戒煎炒辛辣刺激性食物。
