孕妇初期可以吃柚子吗

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孕妇初期可以吃柚子吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
妊娠期间,尤其是早孕时期,一定要有好的生活习惯,比如充足的睡眠,工作的时候最好有午休和公休时间,因为早孕时胎儿对一些不良因素比较敏感,容易发生胎儿畸形。柚子富含维生素C,富含纤维素,营养比较丰富,怀孕期吃没有任何问题,可以改善早孕反应的饮食不佳、食欲不振等等情况,但是任何食物都不要过量的服用。
早孕期间应该忌烟、忌酒,以免损伤到胎儿,少到吸烟的公共场所,而且避免被动吸烟。还要注重心理的卫生,保持心情舒畅、通达乐观,经常加强与家人的沟通。在有问题的时候要学会自我排解,比如增加感兴趣的活动,听音乐、散步、聊天等等。除此之外,还要注意合理平衡的膳食,避免偏食、挑食和节食,热卡应该控制在2500千卡左右,要补充优质的蛋白,比如肉、蛋、奶、鱼、虾、豆类,脂肪要少进,碳水化合物每天需要400-500g,体重增长的不要过重,多吃些新鲜的蔬菜和水果,还要补充维生素、矿物质,需要从药物里面补充铁、钙、碘等等。
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相关问答

孕妇孕期可食用红色柚子,柚子富含维生素c,可提高母体免疫力、增强人体对疾病的抵抗力,对胎儿生长发育有益。
红柚富含胡萝卜素,可转化为人体维生素a对胎儿视力发育有益。红柚还有降血糖和血脂等作用,有美容养颜,清肺润肠,补血健脾等作用。红柚可适量食用,食用过多会导致腹泻症状出现。患者需注意饮食健康,避免重体力劳作。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕初期是可以吃柚子的。
一般情况下,柚子当中富含柠檬酸,维生素,矿物质等营养物质,服用后可以起到提高身体免疫力的作用,而且其中还有丰富的营养元素,也有利于宝宝的骨骼生长和发育。当然,不能大量的食用,防止出现便秘的情况,也不能吃冰凉的柚子。
孕妇可以多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,加强营养,有利于身体的健康。

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怀孕初期是可以吃柚子的,但需要注意吃室温放置的柚子,而不能吃冰箱冷藏的,这样就不会有任何影响。柚子含有丰富的柠檬酸,也有大量的维生素C以及矿物质,怀孕初期适量吃柚子,对身体也是有好处的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以吃的,柚子富含维生素c以及多种微量元素,有助于提高身体机能以及提高免疫力,对于怀孕初期的女性是可以适量吃的。但是柚子不能吃太多,吃多了容易引起体内火气过重,容易引起口腔破损或者是大便干燥等不适。

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孕妇是可以吃柚子的,柚子是芸香科植物柚的成熟果实,其果实大,呈球形或近于梨形,呈柠檬黄色,果肉白或红色,隔分成瓣,味酸可口。其中含有较多营养元素,可以帮助孕妇补充叶酸,促进胎儿生长发育。

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这个时候孩子正常发育容易造成压迫不适的问题,建议以后需要就医指导做好检查,确定孩子具体的发育情况怎么样,以后需要注意休息好,需要调整好自己的心态,注意加强营养物质调补。

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