老年患者的骨质疏松症主要是由于许多老人,特别是妇女,在绝经期之后出现了大量的骨质丢失,比如在绝经前没有补充钙剂、服用骨法橙、缺乏适当的运动、暴晒、过量的咖啡、酗酒、抽烟等。老年人出现骨质疏松,与其年龄及某些更年期有关,所以要注意对其进行早期的防治。
此外,日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等;心血管疾病患者、绝经后妇女及其他影响骨代谢的疾病或药物也可导致老年人骨质疏松。
老年人骨质疏松疼痛的原因一般有外伤、退行性病变等。具体分析如下:
1.外伤:如果老年人曾经受过外伤,可能会导致骨骼出现微小的骨折,骨折处可能会出现骨质疏松的情况,引起局部疼痛。
2.退行性病变:随着年龄的增长,骨质的流失可能会增多,同时骨的形成减少,可能会引起骨质疏松,同时受到刺激后,可能会导致疼痛。
要注意饮食,吃高钙、高蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶等。加强锻炼,多晒太阳,坚持每天运动,如散步、游泳、打太极等。一定要进行抗骨质疏松治疗,积极补钙,有意识地进行抗骨质疏松治疗。
老年人骨质疏松治疗方式有一般治疗或者药物治疗。
1.一般治疗:老年人选择适当运动方式锻炼肌肉,保护骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行动不便也可以在家练踮脚、双臂上举等动作。
2.药物治疗:老年人可以在医生指导下使用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
老年人应该少进食过油、过甜、过咸的食物及碳酸饮料。
通常情况下,中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。具体情况分析如下:
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状,因此中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。
中老年人骨质疏松可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
老年人骨质疏松症比较普遍,多见于70多岁老人。老年人骨质疏松要多吃含钙丰富的食物,奶粉中的钙质含量要高,老人可以适量的进行补充。
老年人可以吃高钙的低糖、低脂肪、高维生素d的奶粉。除了奶粉之外,可以多吃虾皮、海带、豆类等瘦肉食物。平时要多出去晒太阳,多做一些体育锻炼,这样才能保持骨量,减少骨质流失。