一般情况下，孕妇可以吃淀粉类食物来缓解呕吐。
孕妇出现呕吐的症状一般可通过吃淀粉类食物来缓解症状，比如馒头、苏打饼干等。还可以吃一些清淡营养易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥。另外，还可以在晨起后喝一杯蜂蜜水，可以有效预防呕吐。
建议处于孕早期的孕妇，饮食上要以清淡营养易消化为主，多补充自身怀孕所需的维生素。
怀孕呕吐的缓解方法如下：
放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。
怀孕时呕吐严重可以吃点苹果，苹果特有的果胶，苹果酸，矿物质，微量元素，不仅可以补充孕产妇对于营养的需求，同时苹果特有的芬香，还有促进食欲的作用，因此可减少妊娠反应。含个姜片，或是将切碎的姜片同热水冲泡，也可以缓解呕吐的问题。
孕早期呕吐。如果呕吐比较轻微，一日呕吐1-2次，可以通过调整饮食来缓解，比如不要吃油腻的食物，多吃清淡的食物，要少食多餐等。选择蛋白质含量高，脂肪含量低且易于消化的食品，并避免食用油腻，辛辣和高脂肪的食品。但是如果症状比较严重，应遵医嘱使用维生素B6、多西拉敏、茶苯海明、苯海拉明、美克洛嗪等药物进行治疗，同时注意卧床休息，适当进行散步。
女性怀孕呕吐是常见的情况，也是正常的。可以通过改善食物来缓解，也可以通过心情上的改善来调解。早孕呕吐是因为孕激素导致的，这是一种常见的情况，经过3到4个月就会改善。
通常情况下，头晕引起呕吐的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
头晕引起呕吐通常与大脑的血液供应不足、高血压、颈椎病、脑血管疾病等因素有关。如果是脑出血，可以使用长春西汀注射剂、口服尼莫地平类的药物来进行血管舒张性的治疗。如果是因为感冒，可以口服维生素B6、板蓝根颗粒、感康等。
