一般情况下，胎儿缺氧可以通过生活护理、吸氧治疗等方式进行改善，具体内容如下：
如果胎儿出现了缺氧症状，需要及时就医，及时补充氧气。如果是胎儿缺氧，首先要保持情绪稳定，不要过于紧张，因为在孕期情绪烦躁、不安、紧张等情绪会对胎儿的生长和发育产生不利的影响，而紧张情绪也会导致胎儿缺氧。另外，可以采取左侧卧姿，提高子宫和胎盘的血供，同时也可以通过吸氧来提高母血中的氧气含量。
判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
孕妇可以通过以下方式预防胎儿缺氧，具体分析如下：
1、可以经常躺在床上，这样可以促进血液循环，以保证胎儿对氧气和营养的需求。平时要多留意胎动，做好胎心监测。
2、保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果有需要，可以到医院进行适当的氧气补充。
3、避免去人群密集的场所，适当锻炼身体，不能一动不动，也不能长时间的坐着。
胎儿缺氧的3大症状通常是心率异常、胎动异常以及胎儿发育迟缓。
正常的胎儿心跳应该是110-160次/min，如果高于160次/min，提示有缺氧现象。
通常情况下，胎动的频率是3-5下，每12个小时就会出现30-40下的情况，如果出现了太多的情况，说明有可能是因为子宫出现了缺氧的情况。
在低氧环境下，胚胎的生长速度将会减慢，直至终止。如果出现了宫内低氧的症状，可以从孕妇的子宫高度来看，通常在16周左右就可以进行检测；怀孕16至36周，胎儿的生长量平均为0.9cm；怀孕36-40周，平均每星期增加0.4厘cm。如果子宫高增长缓慢甚至停止，说明胎儿存在宫内缺氧。
胎儿缺氧时间持续10分钟以上会导致脑瘫。
正常情况下，胎儿缺氧和导致脑瘫没有一定程度的影响。需要根据胎儿缺氧的具体原因和缺氧后的受耐程度来决定。胎儿缺氧5分钟以上，引起脑瘫的概率就会大大的增加。另外羊水过少或者严重的脐带绕颈，导致宫内窘迫，心不稳定，大于5分钟也会引起脑瘫的危险。出现胎儿缺氧情况发生时，应当及时去医院就诊，在专业医生指导下进行对症治疗，避免导致更为严重的后果。